瘦肉泥辅食做法

　　牛奶或者是母乳所提供的营养物质种类比较单一，随着宝宝的增长，就需要吃一些辅食，而且吃辅食还有利于断奶。那么瘦肉泥辅食做法是什么？

瘦肉泥辅食做法

　　1、瘦肉蔬菜粥。不同类型的瘦肉切成肉丁或者小肉块以后，用开水煮熟，然后可以通过不同方法来压碎成泥，或者搅拌成泥，混合在稀粥里再持续煮一段时间，同时还可以混合不同类型的蔬菜，给宝宝食用。粥里添加的瘦肉非常适量，可以让宝宝进食的更自然。

　　2、鸡蛋羹蒸肉泥。瘦肉在搅拌成泥以后，还可以添加在打碎的鸡蛋糊中，将添加了瘦肉泥的鸡蛋羹放入蒸锅，但是要比平时蒸鸡蛋羹的时候，多蒸一段时间，让鸡蛋羹熟了以后，还需要让瘦肉泥也熟透了，才能放心的给宝宝食用。

　　3、清蒸肉泥。在瘦肉搅拌成碎糊状以后，还可以在里面适量添加一些不同类型的蔬菜泥，然后添加一些适量的调味品，一起蒸熟，相对来说要蒸的时间长一点，让瘦肉泥和蔬菜可以混在一起蒸熟进味道，这样入宝宝口以后，才更容易消化。

　　没有辅食机做肉松的话，也是可以的。不用辅食机做肉松主要的操作是这样的，先选好肉块，再把肉在水里煮一煮，这样的做法主要是清洗肉块的。再将洗干净的揉切成一小块一小块这样再次煮肉，就会很容易将肉块煮烂的。这个过程是可以用高压锅来煮的，这样煮起来会比较容易的。

　　使用高压锅煮肉块的话，需要将时间设定一下，一般只需要将时间设定在两个小时左右。等到两个小时后，肉块就会变得比较烂了，就可以从高压锅中取出来，再将肉块轻轻地压碎。但是在压之前一定要注意肉煮的是不是烂，只有比较烂的肉块才会压的比较碎。

　　等到将肉块全部压碎，就可以放到锅子里面炒。炒肉的时候，需要不停地进行翻炒，在炒的过程中可以放入一些调料(1岁以上的宝宝才能少量添加)，主要是根据宝宝的喜好来适当添加点调料，建议加一点盐，酱油，还可以放入一点点咖喱粉。等到将压碎的肉块炒干，这样肉松就做成了。

初次添加辅食注意事项有哪些

　　1、选择食物的类型。另外有些小宝宝吃的太多辅食材料，或是不容易消化的食物，会对肠胃造成负担，出现不良的表现。所以宝妈选择辅食材料应该是以清淡的，易消化的，不对肠胃有刺激性的食品，比如烂面条，烂米粉等等，这些食物都可以调整新陈代谢，达到良好的营养效果的。

　　2、不要添加食盐。因为小宝宝习惯了比较淡的营养，尤其是平常是添加奶粉和母乳为主，如果宝宝经常吃食盐，容易对肾脏和内脏造成严重的刺激，还会使宝宝体内的盐碱调节失衡，没有办法及时消解。

　　土豆不仅含有大量的淀粉，能增加饱腹感不容易饿肚子，而且土豆是所有蔬菜中维生素含量最全的，还含有高量蛋白质和有益的胡萝卜素，所以土豆食用营养是非常高的，因此有些妈妈在自家宝宝可以添加辅食时，都喜欢给宝宝用土豆做辅食，那么土豆怎么做辅食?

　　一、土豆泥。首先将土豆洗净去皮切片，然后放入锅内水煮或蒸熟，等待筷子可以轻松戳穿就可以了;接着将熟了的土豆用勺子碾压成泥，由于土豆泥比较干，妈妈们可以适当放些鸡汤或肉汤稀释，待搅拌均匀就可以给宝宝吃了。

　　二、牛奶土豆泥。需要准备土豆1个和奶粉2勺。同样将土豆削皮洗净，然后煮熟用勺子碾压成泥状，接着放入适量的之前已经用温水冲调好的奶粉，注意放的时候不可以一下全放了，建议慢慢倒入搅拌，这样避免将土豆泥做的过于稀释，当制作好就可以给宝宝吃了。