吃橙子上火吗 吃橙子的食用禁忌

　　橙子的营养价值非常丰富，橙子含丰富的 维生 素C与胡萝卜素对美白皮肤作用非常大，尤其是女性朋友更加爱吃，但对于橙子的营养价值你又了解多少呢?有些人认为橙子吃多了会导致上火，那吃橙子上火吗?与小编一起来看下面的文章吧!

　　吃橙子上火吗

　　很多人认为吃橙子 容易上火 ，究竟对不对呢?其实，橙子是不会上火的。

　　首先橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。看了这个你还觉得橙子会上火吗?性凉的食物是败火的，所以吃橙子是不会上火的，吃桔子就会哦。橙子中的维生素C含量很高，一直都是很多人爱吃的水果。有些人是不适合吃橙子的。比如有 口干 咽燥、舌红苔少等现象的人。中医认为，这是由于肝阴不足所导致的，而橙子吃多了更容易伤肝气，发虚热。

　　橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。橙子营养极为丰富而全面，橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中 胆固醇 。高血脂症、 高血压 、 动脉硬化 者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。橙子的皮还是治疗 感冒 咳嗽、食欲不振、胸 腹胀 痛的良药。

　　吃橙子的食用禁忌：

　　1.吃橙子先后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸引。

　　2.橙子味美但不要吃得过量。吃完橙子应及时刷牙漱口，免得对口腔牙齿无害。

　　3.不要用橙皮泡水饮用，由于橙皮上一般都市有保鲜剂，很难用水洗净。

　　4.橙子与虾不宜同食：橙子含有单宁，虾富含钙。同食会发作不易消化的物质，易刺激胃，呈现 呕吐 等征兆。

　　5.橙子与猪肉不宜同食：橙子中的单宁会与猪肉中的蛋白质结合，生成不利于人体消化的物质，从而发生 恶心 、腹痛等症状。

　　6.橙子忌与槟榔同食，槟榔有祛痰止咳、消食醒酒、宽胸止吐、驱虫等感化。