鸡肉泥米糊窍门

　　当给宝宝选择辅食的时候很多家长会选择鸡肉泥，可以给宝宝提供优质动物蛋白。有的家长会自己做鸡肉泥米糊给宝宝吃，对宝宝的健康成长很有益又美味。想要做好宝宝喜欢吃的鸡肉泥米糊也不是件简单的事。那么，鸡肉泥米糊的窍门是什么呢?

鸡肉泥米糊窍门

　　做法一：

　　食材：鸡肉、姜、米粉

　　步骤：

　　1. 选一块鸡肉洗干净，然后切成条。放入锅里边煮熟。

　　2. 煮的时候放点姜片，煮熟即可。

　　3. 把煮熟的鸡肉放入料理机面打碎成泥，打的时候放点温开水。

　　4. 把打碎的鸡肉泥和米粉，温开水一起调好。

　　5. 调好的鸡肉米糊就可以给宝宝吃啦。

　　做法二：

　　食材：牛油果 半个、鸡胸肉 1个、姜3片、米粉

　　步骤：

　　步骤 1：鸡胸肉洗干净，切成小块。

　　步骤 2：鸡胸肉冷水下锅，加入姜片，大火煮开后转中火再煮15分钟，记得捞掉浮沫，煮好后盛到盘里待用。

　　步骤 3：把牛油果沿着果核一切为二，先用勺子挖出其中一半牛油果的果肉。

　　步骤 4：把鸡胸肉装入杯中，用料理棒打成泥。

　　步骤 5：泡好米糊，加入一勺牛油果鸡肉泥，一起搅拌均匀，就能给宝宝吃啦。

　　这时候一些补铁食物，比如禽肉、鱼肉、蛋类、动物血、动物肝脏，或者加铁米粉，就需要陆陆续续地摆上宝宝的餐桌了。刚开始最好给宝宝添加肝泥、虾泥等肉泥食品。肉泥会给宝宝带来非常多的营养，添加肉泥时最好是从一种到多种、从少量到多量。

胡萝卜辅食怎么加

　　首先，给宝宝添加食用油要在宝宝一周岁以后，因为一周岁以前的宝宝还很难消化食用油，所以太早给宝宝添加食用油是没有什么效果的，而且添加的多了还容易引起一些肠胃问题。因此，在宝宝一周岁以后再给宝宝的辅食里添加食用油。而且添加的量也不宜太多。

　　其次，在给胡萝卜辅食加油的时候最好是先将胡萝卜蒸熟以后，再加入少量的油，捣碎混合均匀，这样口感会更好，如果提前加入了油，在蒸胡萝卜的过程中会破坏一部分氨基酸成分，影响油的营养价值。

　　还有就是虽然大多数植物油的营养都比较丰富，但是最适合给宝宝辅食里面添加的是橄榄油，因为橄榄油除了营养丰富的特点之外，还比较容易消化。而且橄榄油的异味是比较小的，因此在给宝宝做胡萝卜辅食的时候最好添加一些橄榄油。