9个月宝宝辅食吃什么肉泥好

　　九个月的宝宝可以吃很多食物，因为在九个月的时候，宝宝的咀嚼能力和消化能力都逐渐在增强，可以适当的给宝宝吃一些肉泥，那么9个月宝宝辅食吃什么肉泥好？

9个月宝宝辅食吃什么肉泥好

　　一、土豆胡萝卜鳕鱼泥

　　食材：鳕鱼20g、土豆20g、胡萝卜20g、柠檬10g

　　辅食工具：BB蒸锅、料理棒

　　做法：

　　1.鱼肉洗净切成小块,放一层柠檬片腌制15分钟去腥。

　　2.鱼肉放入小碗中，加入几滴柠檬汁去腥。

　　3.锅里倒入鳕鱼，滴点柠檬汁煮8~10分钟捞出。

　　4.土豆、胡萝卜洗净，切成小块。

　　5.将土豆也放入开水中，煮熟变得软烂。

　　6.泡好米粉，放入鳕鱼泥土豆泥胡萝卜你就好啦。

　　7.撒 点黑芝麻粉，在滴一点核桃油，味道更香哦

　　二、牛肉番薯泥

　　食材：牛肉30g、番薯30g、酸奶60g、柠檬适量

　　步骤：

　　1. 牛肉切成薄片备用。

　　2. 牛肉加柠檬一起腌渍去腥。

　　3. 冷水加入肉片一起煮，撇去浮末。

　　4. 中小火将肉煮15-20分钟。

　　5. 肉用筷子容易戳烂就可以。

　　6. 番薯蒸熟跟牛肉一起放入料理机。

　　7. 加入无添加酸奶也可以用白开水或者配方奶替代。

　　8. 一起打成顺滑的泥即可。

　　宝宝十个月的时候已经开始吃辅食了，对辅食的需求需要根据宝宝的食量来决定，有些宝宝吃辅食比较早，对辅食的适应能力也比较强，这个时候吃奶的量已经开始减少，但是辅食添加建议在吃奶之后，当宝宝一周半左右断奶前再以辅食为主，少吃奶。

　　宝宝吃辅食是需要有稀到稠的，像是辅食吃一些粥类，米粉都是可以的，蔬菜粥、肉泥粥等等。平时还可以适当的吃一些水果，水果可以吃一些香蕉、苹果等，建议少吃一些即可，然后多给宝宝喝水，因为吃辅食之后喝水是不可以缺少的，还可以预防出现便秘的情况。

　　宝宝吃辅食一定要注意合理搭配，如果宝宝吃辅食有消化不好的情况，建议停止喂辅食，或者是少吃，让宝宝的肠胃可以慢慢的调养过来，然后饭后也可以带宝宝活动活动，这样可以帮助身体吸收消耗。

6个月的宝宝可以吃哪些辅食呢

　　1、水果

　　水果里面含有大量营养物质，其中包括各种维生素以及纤维素，所以对于保护宝宝的肠道，以及补充身体的各种营养，有着很好的帮助作用。那么妈妈可以将新鲜的水果，做成水果泥给宝宝直接吃。但是由于水果里面的糖分比较多，所以妈妈要也不要给宝宝吃太多。

　　2、蛋黄

　　因为不建议12个月以前的宝宝吃蛋白的，所以妈妈可以将煮熟的鸡蛋里面的蛋黄拿出来。然后加在平时吃了粥里面，这样就能够让宝宝有效的补充蛋白质了。

　　五个月的宝宝除了喝母乳或牛奶外，暂时还不能吃其他食物。等宝宝6个月了，再添加半固体辅食。比如可以逐步给宝宝添加一些蔬菜泥、苹果泥。但是由于几个月大的宝宝肾脏器官发育尚不完善，所以在制作辅食的时候，不要放任何调味品哦，特别是盐。

　　1、辅食添加量

　　宝宝的辅食选择很多，比如菜泥、烂粥、蛋黄和豆腐等。但添加的量需要注意，烂粥每日可喂2次，每次1汤匙。菜泥和菜汁等，每日1-2次，每次1汤匙，渐至每日2次，每次数汤匙。

　　2、辅食添加方法

　　宝宝辅食的添加要点是从单一到多样，从少到多，从稀到稠，从软到稍硬，可以从添加最不容易引起过敏的婴儿米粉开始。妈妈可以先给宝宝吃单一谷物的米粉，然后逐步过渡到加钙加奶、果蔬、肉鱼等系列米粉。另外，最好为宝宝选择富含铁、锌、钙的米粉，因为此时宝宝处于生长发育的高峰期，每天对这些营养元素的需求量相对于成人来说更多。像多数妈妈都推荐的亨氏米粉，科学配比维生素与矿物质，强化铁、锌、钙。它的片状结构，更有助于锁住营养，比一般米粉更易于和水结合，冲调起来也更轻松。