鸡蛋肉泥需要炖多久

　　鸡蛋肉泥一般都需要蒸15分钟左右，鸡蛋所含有的营养价值比较丰富，而且在鸡蛋清中也含有丰富的蛋白质，蛋黄中含有丰富的胆固醇。那么鸡蛋肉泥需要炖多久？

鸡蛋肉泥需要炖多久

　　1、鸡蛋打入大碗中，搅散。

　　2、加水一小碗半、加盐搅匀。

　　3、上屉蒸15分钟.

　　4、肉切末。

　　5、芹菜切末。

　　6、炒锅放少许底油烧热，放肉末煸香，加五香粉、葱末、海鲜酱油，再加芹菜末煸炒。

　　7、加水半小碗，用水淀粉勾薄芡。

　　8、浇在蒸好的蛋羹上撒香菜末即可。

　　添加辅食的正确顺序应该是：从米粉到蔬菜然后过度到水果，肉类，蛋黄最后到海鲜。当然米粉是一定要放在所有东西之前的。因为米粉细腻好消化，最适合辅食添加初期的新生儿，让宝宝在吃过米粉一段时间后，再开始陆续添加蔬菜类的辅食。蔬菜种类也是有先后顺序的：先添加有根和茎一类的蔬菜，后添加有叶子类的蔬菜。给新生儿吃蔬菜的时候，一定要清洗干净，然后再切碎搅拌在米粉里给宝宝吃。

　　接下来可以添加水果做为辅食。如果新生儿先吃了甜的水果，再吃蔬菜，很多会感到抗拒，导致妈妈出现喂食困难的情况，而且新生儿长大后可能会偏食厌食。之后妈妈就可以再添加肉类的了。最好的选择是瘦肉，把肉切碎然后放到宝宝的米糊里面让新生儿吃，新生儿会吃得更加好。

婴儿辅食牛油果怎么吃

　　1、给婴儿食用牛油果时，选择成熟的果子只要用刀切开，把果核去除后直接用勺子挖着吃。这样既方便又省事，非常适合还没长牙的宝宝。

　　2、可以把牛油果拌在蔬菜沙拉中，或者是拌在果泥里美味而且以营养更丰富。或者去皮切成小块后把牛油果榨成汁给宝宝喝。

　　3、用牛油果与胡萝卜放在一起蒸熟后压成泥，这样营养丰富，而且软烂好消化。

　　添加辅食的好处

　　1、补充母乳中营养素的不足

　　随着婴儿的生长发育和营养素需要量的增加，仅靠母乳或牛乳不能供给所需要的营养素;母乳的分泌量减少;婴儿体内的铁、锌的储存量减少。正是因为上述原因，乳制品以外的辅助食品的添加就显得非常重要了。

　　2、增强消化机能

　　添加辅助食品可增加唾液及其他消化液的分泌量，增强消化酶的活性，促进牙齿的发育和增强消化机能，训练婴儿的咀嚼、吞咽能力。

　　3、确立良好的饮食习惯

　　断乳期是婴儿对食物形成第一印象的重要时期，在添加辅助食品的选择以及制作方法方面，要注意营养丰富、易消化和卫生。如方法应用得当，是将来养成良好饮食习惯的基础。

　　4、促进神经系统的发育

　　及时添加辅助食品将有助于精神发育，刺激味觉、嗅觉、触觉和视觉。