8个月宝宝吃肉泥怎么做

　　宝宝的饮食问题一直是每个妈妈最关心的问题。随着年龄的增长，母乳及奶粉并不能一直满足宝宝生长发育所需要的能量，所以到了宝宝4-6个月大的时候，妈妈就可以给宝宝添加辅食了。而一般6个月后的宝宝食用辅食一段时间后就可以开始吃肉泥了。那么，8个月宝宝吃的肉泥怎么做呢?

8个月宝宝吃肉泥怎么做

　　一、南瓜牛肉汤

　　材料：牛肉700克，南瓜700克，葱1段，盐适量，姜1片，料酒适量，清水1200毫升。 做法：

　　1、牛肉切2公分见方的小块，用清水浸泡20分钟去掉血水。

　　2、锅中放入葱姜烧开，煮出葱姜的味道，放入适量的料酒，放入沥水的牛肉焯水。

　　3、煮出浮沫，捞出牛肉。

　　4、牛肉放入压力锅内胆中，放入清水，合上锅盖，接通电源，用牛/羊肉功能，压力锅开始工作，剩余20分钟的时候，长按”中途开盖“按键，排气，释放压力，打开盖子放入切成丁状的南瓜，南瓜要去皮、瓤。

　　5、盖上锅盖，程序会自动进行，直至结束，烹饪结束后打开盖子看到炖好的牛肉汤。

　　6、放入适量的盐调味，即可。

　　二、孜然南瓜蒸鸡胸

　　材料：鸡胸2整块，南瓜2斤左右，紫洋葱半个，孜然粉1/2小勺-1小勺，白胡椒粉1/4-1/2小勺，黑胡椒粉1/4小勺，盐适量，酱油1小勺-1大勺，橄榄油(选用)1小勺。

　　做法：

　　1、南瓜去皮，切大拇指指甲盖大小;紫洋葱切细丝。

　　2、蒸鸡胸的盘子，最好选一个宽底大盘子，这样食材铺得薄，受热均匀也好熟，如果是深碗，食材堆得太厚，不好熟。

　　3、在大盘子里把鸡胸、南瓜、洋葱和所有调料拌在一起，最好能腌30分钟或以上。

　　4、用锡纸盖住盘子，防止水蒸气滴菜里，冷水上蒸锅，大火蒸30分钟左右，直到南瓜软糯。

　　5、吃时撒一些孜然粒，尝尝味道，适当加盐或酱油调味。

　　6、刚刚蒸熟后，盘子里还有汤汁，放10分钟左右等南瓜吸收更多汤汁更好吃。

宝宝辅食添加顺序

　　1、先从低过敏、淡口味的食物开始尝试。

　　2、一次只喂食一种新的食物，而且从少量开始喂起，食物的浓度也应该从稀到浓。

　　3、每一餐先从新食物吃起，不想吃了才加入已经吃过的食物，大约5—7天添加一种新食物。

　　4、6个月时添加米粉或者米汤，7—8个月左右添加五谷根茎类，并开始尝试各种叶菜类和水果泥，8个月以后可以开始添加肉类。

　　一种辅食应经过5到7天的适应期，再添加另一种食物，适应后再由一种食物到多种食物混合食用。第一种添加的辅食是米粉类，因为大米蛋白质很少过敏。每种新的食物可能尝试多次才会被婴儿接受，如出现消化不良应暂停该种辅食，待恢复正常后，再从开始量或更小量喂起。

　　当宝宝满4个月后，妈妈们就需要给宝宝准备辅食了。辅食从流食开始，米粉和米汤是最好的选择。而随着月龄的增加，可食用的辅食种类也越来越多。