肚子长期有胀气是怎么回事？应谨防这3大诱因

胀气是肠胃毛病中比较常见的一种，当气体进入人体之后，人们都会通过 打嗝 或者放屁将气体排出体外，排气异常就会造成胀气。胀气会导致胃胀、 恶心 、 呕吐 的症状，长期肚子有胀气真是一种折磨。肚子长期有胀气是怎么回事呢？接下来就让我们一起来了解一下。

肚子长期有胀气是怎么回事？

1、食物不消化

对于一些美味的食物，人们总是来者不拒，经常吃一些辛辣刺激或者生冷油腻的食物，就容易导致胀气产生，比方说火锅、烧烤、炸鸡、啤酒、冰镇饮料等。当吃下这些食物的时候是比较难以消化的，久而久之就会造成肠道蠕动减慢，气体的排放也会产生问题，就会使气体在肠胃里堆积，形成胀气。所以日常饮食还是保持清淡美味有营养为主要原则，不能吃太多辛辣刺激、生冷油腻的食物，不要逞一时的口腹之欲。

2、原本就有胃肠疾病

原本就有胃肠疾病的人，比较容易产生肚子里的胀气。是因为胃黏膜或者肠道黏膜出现炎症，导致一些病理的变化，就会渗出来的细菌，这些细菌就会在肠道或者胃里繁殖，遇见食物后使食物发酵，发酵的食物就会产生很多的气体，就会造成胀气。因为胀气是由于胃肠疾病所致，所以想要解决胀气的问题，最重要的就是使这些胃肠疾病得到根本的治疗，胃肠疾病好转胀气的情况也会好转。

3、 感染 了幽门螺旋杆菌

幽门螺旋杆菌是唯一能够在胃部生存的细菌，因此胃胀气的产生也和它有很大的关系。幽门螺旋杆菌在遇到胃部食物的时候就会发酵，使食物发酵产生气体，这时就是胃部胀气产生的原因。大多数人在感染了幽门螺旋杆菌之外，除了肚子的胀气，还有一系列胃部的不适的情况，是因为幽门螺旋杆菌导致了人 胃炎 的发生，甚至如果得不到及时的控制，还会导致 胃溃疡 、胃穿孔、 胃癌 等一些更加严重的胃肠部疾病。

但是还有一部分人感染了幽门螺旋杆菌，只是感觉 腹胀 ，没有其他的疾病，这也是比较好治疗的。想要清除幽门螺旋杆菌，可以选择三联疗法，也可以选择四联疗法，这都是通过药物来治疗幽门螺旋杆菌，按疗程服用就一定会有效果，所以一定要听从医生的指导和建议。

肚子胀气千万不要认为是小毛病，一定要引起足够的重视，去医院检查，看是因为胃肠疾病导致的，还是因为幽门螺旋杆菌感染导致的。不过日常生活中要注意饮食方面，以免因为食物吃的不对导致胀气频发。