老花眼只是老年病吗？老花眼护眼小常识你应该了解

年轻的朋友们总会听到老人们说自己老花眼了，看不清东西了。那么是不是年龄老了， 眼睛 自然就花了呢？关于老花眼你需要知道这些常识

什么是老花眼？

“老花眼”是指上了岁数的人，在需要近距离阅读或工作的时候，出现视觉困难的情况，这是人体机能老化的一种现象，俗称老花眼，医学上又称 老视 。老花眼一般多发于40岁以上人群，晶状体逐渐变硬后弹性减弱，睫状肌收缩能力也开始降低，致使眼睛的调节功能减退，近点远移，故发生近距离视物困难，这种现象称为老视。

1、 近视 眼也会出现老花

绝大部分人都会认为近视的人到老了以后不会出现老花，其实这种说法并不正确。当人们到达一定年龄后，身体各功能开始下降，眼睛睫状肌功能也不例外，从而造成近距离视物困难的情况。老花是一种生理现象，每个人都会出现。那为什么会有人认为近视眼不会老花呢？你说因为有些人出现老花后，近视的度数和老花度数相抵消，所以就产生了近视眼不会出现老花的假象。

2、佩戴眼镜度数要精准

有人说佩戴老花镜和佩戴近视镜一样，度数不能配得太深，否则眼睛老花的度数会越戴越深。这种说法也是错误的。当老花眼镜的度数达不到视物清楚的要求时，一般人都会眯着眼睛看事物，这样眼睛极易 疲劳 ，反而会让眼睛度数越来深。所以一定要精准度数佩戴为宜。

3、新配的老花镜需要适应时间

有些人戴上新配的老花眼会觉得不舒服，一个原因可能是度数不准确，另外一个原因可能是习惯了旧眼镜，戴上新的眼睛突然视觉清晰，感到比以前明亮了很多，视觉上受到冲击。有的人需要适应几天。

4、老花眼可以手术矫正

老花除了配老花镜以外，还可以手术矫正。手术把功能不好的晶状体摘除，植入三焦点人工晶体或者 无 极变焦人工晶体，矫正老花。如果有近视的或者 散光 、 白内障 ，都可以一起矫正。

老花眼护眼小常识

1、 常常眨眼

利用一开一闭的眨眼方法来锻炼和维护眼肌，然后用双手轻揉眼部，如此能使眼肌常常得到锻炼，延缓朽迈。

2、 常常转动眼睛

由于眼睛常常向上、下、左、右等方向来回转动，可熬炼眼肌。

3、从暗处到阳光下要闭目，不要让太阳光直接照射到眼睛。看电视、影戏的时间不宜过久，保持好 视力 。