感冒喉咙痛怎么办？生活中该如何缓解？

感冒 是生活中常见的疾病，当我们感冒后的身体反应有很多情况出现，如 流鼻涕 、 鼻塞 、 头痛 、 喉咙痛 等

 

　　那感冒后喉咙痛要怎么办

 

　　感冒是大家平时最常见的疾病，有时候要感冒前身体都会给出一些反应，如喉咙痛等。当平时突然感觉到喉咙痛时，如果不加起重视，接着就会出现 咳嗽 、头疼等，所以一当我们身体出现喉咙痛就可以采用一些方法进改善，从而可以防止感冒的加重，也可以控制好感冒。

 

　　一般感冒初期的喉咙痛，大家不用太担心，可以采用 食疗 的方法。如果已经到喉咙很痛，都影响到吃饭和说话的时候那就要去医院就诊了，根据医生的检查来定冶疗方法。

 

感冒后喉咙痛吃什么好

 

　　对于感冒后喉咙痛大家吃什么好，由于每个人的身体体质的不同效果也不同，对于初期的喉咙痛，大多数人还是采用一些安全的方法。比如食疗，食疗方法也有很多，下面简单说几个。

 

　　1、都知道的一个最简单的就是多喝温白开水。注意是要多喝，不是一杯两杯就可以了的。

 

　　2、可以用少量的薄荷叶、生姜和去皮的橘来榨汁喝，即可当饮品，又有缓解喉咙痛的功效。因为橘子含丰富 维生 素c，能够增强身体免疫力，而薄荷又有减轻喉咙痛的功效，所以两者结合一起吃是不错的。

 

　　3、莲藕和荸荠榨汁吃也不错，吃的时候加点 蜂蜜 ，这样就可以清热生津、化痰止咳和改善口燥咽干。从而可以改善喉咙不舒服的毛病。

 

　　4、生活最常见的蔬菜，胡萝卜对喉咙痛也有帮助。就是吃的时候，胡萝卜切片放在锅里煮，熟了后连汤和胡萝卜一起吃掉，但要连着吃好几次，这样才会有效果的。

 

　　5、大家在市场上经常可以看什么冰糖雪梨之类的饮料，不错，吃冰糖雪梨对喉咙痛也有帮助。但还是自己在家做的好，市场上的饮料内含太多添加剂之类的东西了，如果想效果好还是自己做比较实在。反正做起来也简单，就是将雪梨切块后加入冰糖隔水炖煮一些时候，熟了以后连梨带汤一起吃就可以了。

 

　　6、喝银耳蛋花汤对感冒后喉咙也有一定的改善作用的。这个做起来也简单，相信大家都会。

 

　　7、还可以吃板蓝根。板蓝根有清热解毒的功能，对于刚开始感冒后喉咙痛也是有效果的。

 

　　上面这些方法简单又实用，当然，也要根据每个人的情况来定食用后的效果。吃一两餐是肯定没用的，如果吃完两三天喉咙痛还没有一点改善，情况反而还严重了的，那就一定得去医院看医生了。因为食疗必经只是辅助作用，对于那些很严重的疾病还是得看医生。