迎风流泪需警惕 擦拭方式要注意

有些人每当遇到冷风刺激，就会反射性地流泪。中医认为，迎风流泪多与肝肾两经的状态有关，如果肝肾两虚、气血不足，就容易导致眼目失养，稍遇冷风即出现“ 冷泪 ”；如果肝经郁热，又感受风邪，则可能引起“热泪”。

迎风流泪是怎么回事？

不过，临床上以冷泪居多，热泪较少，并且冷泪多是虚证，所以在防治迎风流泪的调理用药上一般重视“从虚论治”。

不定时流泪：多是肝 肾阴虚 。此类人一般眼睛不红不肿，偶尔流泪，眼泪清稀，还可能伴有视物昏暗、腰膝酸软、 口干 舌燥等症状，临床上常用 明目地黄丸 、杞菊地黄丸、 复明胶囊 等来治疗。居家保健建议自煮枸杞猪肝汤：取猪肝150克切片，枸杞子30克共煮汤，半小时后加适量食盐调味即可，此汤可滋补肝肾，适合肝肾阴虚型的迎风流泪者。

流泪频繁：多是气血不足。这类人一般不耐久视，流泪频繁，眼泪清冷，尤其在劳累后加剧，外出迎风更甚，同时可能伴有面色 无 华、神疲乏力、心悸、健忘等症状，临床上可选归脾丸、 八珍丸 等来治疗。食疗方面，可以炖乌骨鸡来补益气血：取乌骨鸡1只，当归、白芍、熟地黄各10克，川芎6克，鸡洗净去内脏，药物洗净用双层纱布包好，加清水和适量姜、葱、酒、盐，隔水炖至松软，吃肉喝汤即可。

平日眩晕：遇风流泪，多是肝血不足。肝血本不足的人，突遇风邪就容易流泪，可能伴有眩晕、面色无华等症状，临床上建议选择四物合剂、 当归补血胶囊 等治疗。另外，还可以煮鸡肝粥来补益肝血：取新鲜鸡肝2只，大米100克，同煮为粥服食，1天两次，适用于老年肝血不足，饮食不佳，眼睛干涩或流泪者。

迎风流泪怎么办？

出现流泪现象时，许多人习惯在眼睛下方擦去泪水。殊不知，这样做可能导致眼泪越擦越多，形成恶性循环。这是因为擦泪不当容易加重下眼睑和下泪小点外翻，使泪水无法顺利从泪小点处流走。这种情况更多见于老年人。正确的擦眼泪方法是，向上并偏向鼻侧擦，最好用手绢或纸巾轻轻擦拭。如果是泪小点外翻严重导致的泪流不止，则需进行手术矫正。

另外，爱美人士应减少隐形眼镜的佩戴时间，因为佩戴隐形眼镜会使得眼睛变得干燥无泪，干眼症可引起眼睛反射性流泪增多。爱化妆的女士在使用睫毛膏时需避免睫毛膏粘在眼睛周围，卸妆时更需注意不要让娇嫩的眼球受到化妆品的污染，避免产生 过敏 、炎症等眼部异常。爱流眼泪者饮食注意保持清淡，多吃含有 维生 素A、B的 食物 ，如胡萝卜、红枣、芝麻、大豆、鲜奶、麦芽等。

早上赶着上班和在寒风中晨练的人们，出门时最好戴口罩、围脖和戴眼镜防风，尽量别让冷风直吹眼睛。有干眼症、沙眼、 慢性结膜炎 等眼表疾患的病人，需在医生指导下使用合适的眼药水。