众所周知, 抑郁 症即抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年,多数病例有反复发作的倾向,每次发作大多数可以缓解,部分可有残留症状或转为慢性疾患。从抑郁症患者临床表现来看,大多数抑郁症患者平时跟普通人没有什么区别, 一旦临界点到来就会彻底爆发。那么,抑郁症病人犯病时是什么样子的? 简单地说,因人而异,他们的表现形式不尽相同。但是,根据病情轻重,一旦发作会有如下症状: 一、轻度抑郁症阶段--- 1、平时的兴趣丧失,以前关系很亲密的亲朋好友关系变疏远、不愿意参加任何社交活动、对别人的事表现得很冷漠、恨不得闭门独居才好等。 2、思维迟缓,持续性的悲观,没有缘由的唉声叹息,心情低落,不能自拔。 3、想法越来越多,身体越来越懒,总会感到力不从心。 4、经常失眠,入睡困难,浅眠 多梦 ,易惊醒,早醒且醒后难再入睡,陷入悲哀气氛中;但另外有一些抑郁症患者可能睡得太多,经常性的磕睡。 二、中度抑郁症阶段--- 1)自我评价过低、自责或有内疚感,感觉联想困难、思考能力下降等症状。具有强烈的自责、内疚、 无 用感,无价值感,无助感,严重时可出现自罪,疑病观念。 2) 睡眠障碍 ,睡眠成了一种折磨。同时体重下降、食欲减退、性欲持续减退等等症状。 3)精疲 乏力 ,洗漱,穿衣等生活小事困难费劲,力不从心,病人常用精神崩溃,泄气的皮球来描述自己的状况。 4)腹胀、 腹泻 、厌食、 恶心 及胃部不适,或者出现莫明其妙的心慌、心悸等植物神经紊乱症状,到医院查不出任何毛病。 5)其他症状并发:与 焦虑 症并发形成焦虑性抑郁症,与狂躁症并发为躁郁,也就是 双相情感障碍 ,表现出来的就是喜怒无常,前一秒还是兴高采烈情绪高涨,下一秒就郁郁寡欢。 目前,对中度以上精神抑郁症治疗方法,主张以抗抑郁药物治疗为首选。 饮食要健康。避免垃圾食品,多吃能增加活力的天然健康食品,比如谷物、蔬菜和水果等。建议每周吃两到三次富含这类营养的食物。这些食物包括三文鱼、沙丁鱼、湖鳟、金枪鱼等鱼类,以及核桃、亚麻籽和橄榄油等。 |
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