肝郁血虚吃什么食物好

　　肝郁血虚是中医上的一个术语，肝气郁结就会引起脾胃功能失调，中医认为脾胃是掌控气血的根源，如果脾胃不好就会导致头痛目眩、气色差、睡眠不好等症状，日常要做好护理，根据自己的情况来服药，那么肝郁血虚吃什么食物好?

肝郁血虚吃什么食物好

　　肝血亏虚的患者可以使用以下食物进行调理：

　　1.黑芝麻，能够促进肝脏储血、肾脏生血以及脾脏的统血。

　　2.黑木耳，能够滋阴潜阳、清肝利胆、补血养肝。

　　3.红枣，能够补血安神、健胃养脾、补血养颜，能够治疗肝血亏虚造成的面色苍白、疲乏无力等证候。

　　4.乌鸡，性甘温补，能够治疗气血亏虚。

　　5.莲藕，能够凉血解毒、养血健脾。

　　肝郁血虚证是血液亏虚，肝气郁滞，以头晕眼花，两胁作胀，情志抑郁，多梦健忘，面白，舌淡紫，脉弦细等为常见症的证候。

　　当患者出现肝郁血虚的情况时，可以饮用和肝汤或者玫瑰花茶来缓解不适症状。和肝汤具有养血柔肝、健脾益气、疏肝理气解郁之功效。用以治疗肝郁血虚、脾不健运之证;玫瑰花茶具有理气解郁、活血散淤的功效，脾气急躁或心情抑郁时可适量饮用玫瑰花茶。

　　除此之外，肝郁血虚的患者在生活中还可以按照医生的建议适当服用逍遥散、柴胡疏肝散等中成药。患者还需要改善饮食习惯，要避免食用油腻、过甜、香辣等刺激性食物，要养成良好的生活习惯，同时在生活中还需要找到自己的爱好和兴趣，还要注意社交，保持心情愉悦。

肝郁血虚吃什么药调理

　　1、加味逍遥丸：逍遥丸主要由柴胡、当归、白术、白芍、茯苓、薄荷、煨姜、甘草等药物组成，而加味逍遥丸是在逍遥丸的基础上加入了丹皮、山栀这两味药，在疏肝解郁、健脾养血的基础上，又增加了清热的功效。对于肝郁血虚患者所出现的烦躁易怒、面赤、头痛等症状，有较好的治疗效果;

　　2、八珍颗粒：主要是由熟地黄、白芍、甘草、当归、党参等中药材合制而成，主要功效是益血补气，用于治疗食欲不振、月经过多、面色萎黄、气血两亏、四肢乏力等症状。在使用八珍颗粒时需注意，哺乳期女性要在医生指导下适量使用，并且不可和其他感冒类药物混合使用;

　　3、四物汤：四物汤是中医补血、养血的经典药方,被后世医家称为“妇科第一方”,由熟地黄、当归、芍药和川芎四味药材组成。其中,熟地黄滋阴补血,当归补血养肝、活血止痛,芍药补血敛阴,川芎活血行气,四味药材合用,补而不滞,滋而不腻,养血活血,可使宫血调和。四物汤主要调理肝血,而女性非常容易血虚,应该注重调肝养肝。