吃饭不易消化什么原因

　　我们吃进去的食物会通过口腔、胃、肠道等消化部位，然后由大分子分解成为身体可吸收的小分子物质，如果肠胃不容易消化的话，会导致食物堆积，出现胃胀、腹痛等情况，也会阻碍机体的运行，那么吃饭不易消化什么原因?

吃饭不易消化什么原因

　　1、不良生活习惯

　　很多人出现消化不良跟自身生活习惯有关系，比如吃得太饱，吃太多油腻的东西，或者总是喝酒，此外，经常服用一些止痛药也可能会导致消化不良出现。

　　2、胃肠道动力障碍

　　这是导致消化不良出现的主要因素之一，当近端胃及胃窦运动异常以及胃部的排空功能出现延迟，甚至是幽门十二指肠功能紊乱都可能会导致胃肠道动力障碍，对健康造成隐患。

　　3、食用某些食物

　　如果经常吃一些蛋白质含量以及钙质含量比较多的食物，很可能因为食物中的碱性特质导致便秘，长期以往就会出现消化不良的症状。

　　4、幽门螺杆菌感染

　　幽门螺杆菌的存在为肠胃疾病的关系是非常紧密的，会导致多种胃肠道疾病出现，其中消化不良就是一个。

　　5、胃内占位性病变

　　胃内出现肿物、胃癌、胃间质瘤，胃受到外压都可以表现为吃东西腹胀不消化，有东西堵着。所以出现这种症状时应当进行胃镜以及相关检查明确诊断，以便于治疗。

　　6、不明原因性消化不良

　　无特殊表现，但患者经常出现消化不良症状，可给予对症治疗，包括使用促进消化动力药物或配合消化酶制剂辅助治疗。患者无特定表现，症状因人而异，如出现消化不良时，用药后症状未见明显改善，建议及时就医治疗。

饭后嗝气是什么原因

　　吃完饭就打嗝、嗳气，最常见的原因可能是吃得太饱，俗称打饱嗝。也可能是吃饭时速度比较快，或者一边吃饭一边讲话，吃饭时吸入过多空气进入胃内。此时需要通过打嗝、嗳气的方法，才能把过多气体排出，往往进入胃内气体越多，打嗝时间就越长。

　　如果受到寒冷或辛辣食物的刺激，也可能会引起打嗝，不安情绪也会引起打嗝。当然，如果患有胃肠道疾病，也可以出现饭后打嗝、嗳气，最常见的疾病是功能性消化不良，也可见于胃食管反流病、消化性溃疡、幽门梗阻等疾病。

　　可以口服益生菌等药物，调节胃肠道功能，平时也要注意多休息，饭后要适量的运动，不要立即躺下休息，巧克力等不容易消化的食物尽量少吃，平时要注意保持心情舒畅，多喝一些温开水时，进食不要过快，要细嚼慢咽。