胃酸过少怎么调理

　　胃酸是胃部的分泌物，一般起到消化食物的作用，胃酸过多或者过少都是不好的，胃酸过多会引起烧心、反胃的情况，胃酸过少则会降低消化功能，食物无法很好的分解，从而导致胀气、嗳气等，那么胃酸过少怎么调理呢?

胃酸过少怎么调理

　　胃酸过少多见于慢性萎缩性胃炎，要通过中医辨证论治来运用中药治疗胃酸过少。如果中医辨证属于胃阴不足导致的胃酸过少，可以在中医医师的指导下服用养胃生津的中药如沙参、麦冬等;如果是由于胃火炽盛导致的胃酸减少，可以服用降胃火的中药如石膏等。同时可以服用健胃消食的中药。

　　胃酸过少是指胃液中盐酸浓度不足的情况，容易导致患者出现消化不良、食欲下降、嗳气、腹胀、恶心等症状。能够导致胃酸过少的原因有很多，最常见的是慢性萎缩性胃炎，此外，胃部创伤、细菌感染、长期处于焦虑、抑郁的精神状态、生活不规律等，都有可能引起胃酸过少的现象发生。

　　胃酸过少的患者可以通过调整生活作息和调节饮食结构等方式来进行调理，有助于改善胃酸过少的现象，缓解其引发的一系列不适症状。比如保持规律作息，早睡早起，适当锻炼，不要经常熬夜，也不要过度劳累，充分提高机体的免疫力。饮食方面可以多吃清淡易消化的食物，减轻胃肠道压力，适当吃些山楂、菠萝、橘子、苹果等酸味食物，可以增加食欲，促进消化。

胃酸过少吃什么食物

　　如果胃酸过少，一般鼓励多进食酸性食物以及蛋白质，来促进胃酸分泌，首先要避免使用抑制胃酸分泌的药物，如H2受体拮抗剂、质子泵抑制剂，多进食山楂、酸奶、酸梅汤、柠檬等酸性食物，来刺激胃酸分泌。饮食要清淡，避免生、冷、硬、油腻等刺激性食物的摄入，防止出现上腹部疼痛、恶心、呕吐、嗳气等消化不良症状。日常生活中，还要多补充蛋白质，如肉、蛋、鱼、虾、奶，摄入适当的甜食以及饭前多喝汤，都可以促进胃酸的分泌。

　　胃酸分泌不足的患者平时可以多吃些山楂、草莓、橘子、苹果、小米粥、山药、栗子，这些食物不仅可以刺激胃液分泌，还能提高脾胃功能，因此可以缓解胃酸分泌不足引起的各种不适症状。但平时也要注意养成良好的饮食习惯，一日三餐要按时吃，千万不能暴饮暴食。如果经常出现胃酸分泌不足这种情况，最好在医生指导下进行详细检查，确诊病因和病情之后，遵照医嘱采用正确的方式去除病因，同时使用合适的药物进行调理。