腹泻吃什么

　　夏季已经到来，气温变得非常炎热，食物的保存期限大大缩短，稍不注意就可能因为吃了腐败变质的食物而引发腹泻。此外，在夏季，人们为了解暑会大量饮用冷饮，也容易导致肠胃受刺激而引发腹泻。腹泻的人在饮食方面有很多注意的地方，那么，腹泻吃什么?

腹泻吃什么

　　1、香蕉：香蕉，大家都知道的，是可以缓解便秘的，香蕉的营养价值是非常高的，里面含有了很多微量元素，为什么说香蕉可以缓解腹泻呢，主要是因为香蕉中含大量果胶质，能吸收肠腔水分使大便成形，减少大便次数，还有香蕉中的维生素A能增强对疾病的抵抗力。

　　2、醋茶：腹泻的患者需要多喝水，而喝绿茶或花茶的时候在其中放入一大汤匙醋，搅拌均匀后喝下，可以辅助治疗细菌性腹泻。一般来说，一杯茶可反复冲泡两次，轻度腹泻的患者连喝三杯醋茶，就可以让腹泻症状好转。

　　3、苹果：苹果对轻度腹泻具有非常好的治疗效果，使用方法非常简单，只需要取苹果1只，洗净后连皮带核切成小块，放入锅中加适量的水煮3～5分钟，取出等其变温后即可食用，每日可服用2～3次。需要注意的是，煮熟的苹果味道不如生苹果，在吃的时候千万不能加蔗糖调味，防止腹泻症状加重。

　　4、荔枝：荔枝吃起来酸酸甜甜的，其有着补脾益肝的作用。因为荔枝里面的天然葡萄糖成分非常多，对补血有奇效，能够有效加快血液流动的速度，从而让身体各机能快速恢复运转。尤其是体质虚弱、畏寒的人更适合多吃一些。

2岁宝宝腹泻有什么治疗方法呢

　　1、宝宝发生腹泻，最有可能的原因就是饮食不当，如果出现这种问题，宝妈们一定要护理得当，要保护好宝宝的肠胃，不让他乱吃东西，对常用的器具要进行消毒，同时生冷的东西也不要吃。在宝宝腹泻期间，宝妈们要严格控制宝宝的饮食，多以流水好消化的食物为主，一些难以消化的食物，如馒头等千万不要吃，以免加重病情。

　　2、宝宝腹泻还可能是着凉引起的。所以宝妈们也要给宝宝多穿点衣服，晚上出去多带几件衣服，特别要注意腹部的保暖。如果宝宝腹泻地严重到脱水的地步，那么就要及时就医了，以免耽误病情。

　　3、应该根据病情进行用药和调理，适量吃一些益生菌或止泻药物，同时也可以给宝宝进行腹部的按摩，和腹部的保暖，吃一些易消化的食物。如果出现发烧，呕吐厉害的症状，请及时就医，注意合理用药。