怎么自查是不是痛风

　　痛风属于关节炎类型，任何年龄层人群均可发病，不过男性的发病率远高于女性。痛风是一种令患者很痛苦的疾病，主要症状表现有关节部位出现水肿、红肿、疼痛等，而该病的发作与体内尿酸浓度有密切关系。那么，怎么自查是不是痛风呢?

怎么自查是不是痛风

　　1. 通过疼痛部位辨别：患者需判断自身是否出现有关节的疼痛，并且出现关节的疼痛是否为痛风的典型部位以及特征，典型部位指第一折指关节出现痛风，而且患者在食入大量的嘌呤类的物质后，会出现关节的红、肿、热、痛。

　　2. 痛风石内容物检查：痛风石内容物检查是诊断痛风的常用检查方法，进行痛风石样本检查时，如果发现其中有尿酸盐结晶，则可以确诊为痛风。

　　3. 血尿酸测定：血尿酸测定是一种常规的辅助检查，此种检查应当在患者发作4周后，且没有进行降尿酸治疗情况下检测，如果尿酸值大于358μmol/L，则可以确诊为痛风。

　　4. 看饮食习惯：痛风问题的出现跟日常饮食习惯有很大关系，如果在平时喜欢吃海鲜、动物内脏或者是其他嘌呤含量高的食物，那很容易导致被痛风问题所困扰，当然如果本身有肥胖、糖尿病以及高血压等等异常情况存在。

　　5. 尿尿酸测定：尿尿酸测定也是一种常规检查，在限制嘌呤饮食5天后，如果每天的尿酸排出量超过4.57mmol，则可以认为尿酸生成增多，从而确诊为痛风。

　　6. 超声检查：进行关节超声检查时，如果出现双轨征，则可以判断为痛风，因为双轨征是痛风的特异性表现。

痛风怎么办

　　1.调整饮食

　　痛风最为关键的一个步骤就是一定要对自己的日常饮食进行调整，在每天合理膳食的大前提之下，一定要尽可能的不吃蟹，虾，动物内脏和浓肉汤，包括海藻，丁沙鱼以及各种啤酒等高嘌呤的食物。可以适当的多吃一些水果、蔬菜、牛奶、反正就是低嘌呤类的食物都可以多吃一些。

　　2.降尿酸治疗

　　降尿酸治疗主要是针对处于慢性期的痛风患者，一般患者脱离了急性发作期，就可以采用降尿酸的方法来治疗。目前临床上用来降尿酸的药物比较多，这个需要根据患者的症状来决定。所以最好是在专业医生的指导下服用相关的药物来治疗。

　　3. 冷敷的方法来缓解

　　痛风发作时若疼痛部位红肿发热，可以通过冷敷的方式减轻疼痛感。纱布包住冰块敷在疼痛的部位能让血管收缩，防止出现过度的肿胀，同时也达到止痛的功效。若没有冰块的话，也可以把毛巾放在冷水里浸泡并且敷在此处。