干咳无痰最有效的办法

　　咳嗽是我们在生病时非常常见的症状，很多疾病都会引起咳嗽，例如感冒、支气管炎、过敏等等。咳嗽可以分为干咳和湿咳，干咳是指咳嗽的时候无痰或痰极少，不同类型的咳嗽的治疗方法有所差别，那么，干咳无痰最有效的办法是什么?

干咳无痰最有效的办法

　　1、 食物治疗。雪梨去皮，把梨核取出，再放上冰糖，然后放到碗里，在火上蒸一个小时;还可以喝萝卜蜂蜜糖，白萝卜，生姜还有大枣和蜂蜜，将萝卜、生姜、大枣加水煮沸30分钟，再加上蜂蜜再煮开，温水喝下，每天一到两次，都可以有效的缓解干咳。

　　2、 盐水漱口。很多时候咳嗽干咳在夜间发生的比较多，这可能是受到了一些粉尘颗粒或衣服纤维等影响所引发的，其实可以在入睡之前用盐水漱漱口，能够打通喉咙通道，让呼吸更为顺畅，有助于缓解嗓子干，嗓子痒等状况。

　　3、 按揉太阳穴。太阳穴是人体的一个穴位，可以用拇指指腹按揉打圈，自己就能操作完成，对于半夜咳嗽按揉太阳穴的效果非常不错，能起到提气让肺部呼吸功能得以加强，降低气道阻力，止咳化痰的作用。

　　4、 提高空气湿度。如果长时间的处于干燥的环境中，对于人体的伤害是极大的，长时间如此就会导致女性的身体变得越来越差，也会直接导致身体出现多种不适，所以大家在生活中不妨多多注意个人的生活环境，尽可能在一个理想的生活环境中生活。

干咳无痰怎么回事

　　咳嗽咳痰是呼吸系统疾病最常见的一种症状，咳嗽有痰提示是要呼吸系统的感染的。如果只有干咳而没有明显的痰液，通常可以见于如下的原因：

　　第一、慢性咽炎：出现久咳无痰的情况，大多是由慢性咽炎所引起的，患病之后因为咽喉部位长期受到慢性炎症刺激，就会出现咽喉干痒的症状，因此会出现频繁性的咳嗽，同时还会伴有咽喉异物感。出现慢性咽炎以后，一定要注意调整健康饮食，尽量不要抽烟饮酒。症状比较严重的情况下，可以应用相关药物来对症治疗。

　　第二、咽喉炎：咽喉炎是一类由多种不良因素所引发的疾病问题，其中最常见的因素为饮食习惯不良，同时也有可能是由病毒感染所引起的。出现咽喉炎以后，会导致咽喉部位出现明显的异物感，而且还会伴有嗓子瘙痒和干燥的感觉。尤其出现病毒性感染的情况下，会导致咽喉出现充血和出血的现象，之后会对咽喉造成刺激而引发干咳的症状，可以选择口服多种药物来进行治疗。