如何改善全身皮肤干燥

　　随着天气越来越热，不仅仅是喉咙缺水，身体上的皮肤也在缺水。特别是对于夏天喜欢穿吊带、裙子的女生来说，她们很在意自己的皮肤管理，总是希望自己的皮肤可以保持水嫩水嫩的状态。但是不知道如何改善。那么，如何改善全身皮肤干燥呢?

如何改善全身皮肤干燥

　　1、充分补水

　　现在大多数人的工作都是比较忙的，无法在工作过程当中保证充分的水分补充，所以就会让皮肤出现干燥的状况。想要改善这种问题就需要增加水分的补充量，不过要提醒患者在补水的过程当中，需要禁止各种速食和高糖食物，因为这些食物是会吸收身体内部水分的。

　　2、定期去角质

　　肌肤细胞有一定的代谢周期。如果肌肤干燥缺水，就会导致老废细胞堆积。所以在平时应该使用身体磨砂膏等去角质产品，但要注意不能使用过于频繁，一般一周一次即可。

　　3、洗澡水中加牛奶

　　洗澡的时候，可以在水里边加一些牛奶，牛奶中含有丰富的营养，能够起到滋润皮肤的作用，改善皮肤干燥的情况。

　　4、药物调理

　　全身皮肤干燥如果是干燥综合征所造成的，那么就可以使用一些药物进行调理。建议使用免疫球蛋白、免疫抑制剂、生物制剂、糖皮质激素和抗炎药物进行治疗，具体药物的配比应严格遵从医嘱。

　　5、涂抹润肤露

　　全身皮肤干燥的人群可以在每次沐浴和去角质之后，在身体涂抹具有补水保湿和润肤美肤作用的润肤露或者润体霜等护肤产品，可延缓水分的流失。

全身皮肤干燥是什么原因

　　1、在日常生活中患者由于饮食不当，例如经常大量的食用胡萝卜、橘子等蔬果时，就会出现皮肤干燥、暗黄的情况。这是由于蔬果里面含有大量的胡萝卜素，过量的服用就会导致皮肤出现此类情况，特别是手掌以及足部较为明显。

　　2、个别患者由于肝脏类疾病导致全身血液流通不畅，也会出现此类疾病，这是由于患者肝火过于旺盛，导致肝气郁结造成皮肤营养不良。此外，患者若是面部的血液循环出现障碍，也会导致皮肤出现异常情况。

　　3、有一些病人过分的清洁，经常的洗澡，有的时候一天洗一次澡，甚至是一天洗两到三次澡，让皮肤的油脂大量的流失，失去滋润皮肤的屏障，也导致皮肤水分过量的挥发，因此会出现全身皮肤干燥的情况。

　　4、有一些病人长时间生活在气候干旱的环境内，由于空气中水分较少，长期的风吹热晒，让皮肤的水分蒸发，也会导致全身皮肤干燥。尽量多的远离干燥的环境，每天坚持护肤，平时多饮水，多吃水果，补充体内和皮肤缺失的水分，对于治疗全身皮肤干燥可以起到积极的效果。