如何判断腰疼是肾虚还是腰肌劳损

　　肾虚是由肾功能水平下降引起的，腰肌劳损是由腰部肌肉负荷过度引起的，虽然这两种疾病的病因和发病部位不同，但是它们都会引起腰部疼痛不适，引起常常会让人误判，从而延误治疗时机。那么，如何判断腰疼是肾虚还是腰肌劳损呢?

如何判断腰疼是肾虚还是腰肌劳损

　　腰疼指因外部、内伤，或跌倒等原因，导致腰部气血运行不畅或经络失去濡养，使得腰脊及腰脊两边部位疼痛。腰疼是肾虚还是腰肌劳损，应根据具体症状进行判断。

　　肾虚腰痛分为肾阴虚和肾阳虚。中医认为肾虚腰痛是由于房事过度，湿热下注等引起的。肾阴虚的主要症状包括腰膝酸软，两腿无力，心烦易怒等。肾阳虚的主要症状包括神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳等。除了以上这些临床症状之外，肾虚腰痛的症状还有很多。

　　腰肌劳损是指腰部肌肉的损伤性炎症。腰肌劳损主要是由于急性腰扭伤引起的。如果治疗或处理不当，很容易患上腰肌劳损。腰肌劳损的主要临床症状包括腰部酸痛或胀痛。患者的病情在劳累时加重，休息时减轻。患者的疼痛会反复发作。气温过低或湿度太大都会使病情加重。

　　虽然腰肌劳损和肾虚腰痛都会出现腰酸背痛的症状，但是它们是完全不同的疾病。无论是腰肌劳损还是肾虚腰痛，它们都是很严重的疾病。患者如果自己无法正确区分的话，一定要及时去医院进行诊治。

腰肌劳损怎么产生的

　　1、姿势不良，用力过猛或突然外力打击及弯腰搬重物时发生骶棘肌止点的撕裂伤。

　　2、在湿滑地面行走，失足滑倒或下楼梯时滑倒。

　　3、两人搬抬重物劳动中配合不当，放下时动作先后不一致，或一人不慎滑手，致使他人腰肌无准备地强力收缩，引起扭伤。

　　4、推、举、拉重物时，特别是用两手举起重物，均需要腰肌使用很大力量。

　　腰肌劳损严重时还是尽量选择到医院进行治疗比较好，如果是轻度的话，在日常生活中多加以注意的话也是可以的。

　　不过大家还是应该以预防为主的。现实生活中，腰肌劳损的发病率越来越有年轻化趋势，因此即使是年轻的女性朋友也要注意呵护自己的身体，平时多锻炼腰部，增强腰部的强健性，预防这种疾病的产生。平时不要久坐，多多活动，尽量坐一个小时就起来活动下身体，另外睡觉时也不要睡太软的床。