罗汉果的功效有哪些

　　罗汉果相信大家都听说过，很多人都以为罗汉果是属于一种水果，其实罗汉果它是属于一种中药，对于人体有很好的作用，所以生活中经常常吃一些罗汉果身体是有好处的。但是很多人对于罗汉果的功效是不太了解的，那么罗汉果的功效有哪些?

罗汉果的功效有哪些

　　清喉利咽：罗汉果的功效与作用之一便是清喉利咽。罗汉果是一种药食同源的食物，其性质寒凉，可以入肺，具有很好的润肺作用，能有效缓解肺热和喉咙干涩的问题，具有清喉利咽的作用，还可以消炎止咳。很多治疗咽喉炎的药物当中都添加了罗汉果的成分，如果患有慢性咽炎，坚持用罗汉果泡水喝，有助于症状改善。

　　延缓衰老：罗汉果当中也含有丰富的维生素和多糖成分，这些成分不仅能够提高身体的抵抗力和免疫力，也有助于延缓衰老，让容颜保持年轻。抗败血症：罗汉果具有抗败血症的作用。败血症通常都是因为人体大量缺乏维生素c所致，其主要的表现便是受伤后流血不止，而且患者会感觉全身虚弱无力。罗汉果当中的维生素c含量十分丰富，适量的吃一些可以为人体补充维生素c，有助于抗败血症。

　　罗汉果具有清热润肺、滑肠通便的作用，还能起到清肝火、平肝阳和润肠通便的作用。因为罗汉果具有清肺热的作用，所以可以用于治疗肺热咳嗽。其平肝火和润肠通便的作用，可以减轻体内的热性，有助于治疗上火引起的不适感和便秘等情况。另外，罗汉果还具有抗氧化的作用，因此可以用于预防一些心血管疾病。罗汉果虽有很多好处，但是其性凉，过多食用可能会引发胃寒、胃痛等不适感。所以患者应在医生指导下正确合理的使用该药物。

罗汉果泡水的正确方法

　　罗汉果泡水的方法很简单，可以单独泡水喝，也可以搭配饮用，能够起到清热润肺、化痰止咳、润肠通便的功效。不过要注意，罗汉果泡水喝不是人人都适宜，要根据自身情况合理选择，其泡水的具体方法介绍如下：

　　1、单独泡水：首先将罗汉果用水冲洗干净，然后把果壳和果肉分开，果壳掰成小块，将处理好的罗汉果壳和果肉取四分之一，放入有盖的杯子中，倒入60℃左右的温水，盖上盖子，冲泡15分钟左右，温度适宜即可饮用。

　　2、搭配饮用：罗汉果可与菊花、橄榄、枸杞等一起放入杯中，用60℃左右的温水冲泡，制成罗汉果菊花茶、罗汉果橄榄茶等，还可根据自己的口味加入蜂蜜调味。但是要注意，泡罗汉果时不要泡的太浓，太浓会有喝药的感觉，不要认为越浓越好。另外，趁热喝口感会更好一些。