转氨酶高怎么调理

　　转氨酶主要存在与肝细胞中，具有促进肝脏代谢的作用。人体内的转氨酶主要分为两种，一种是谷丙转氨酶，另一种是谷草转氨酶。有的人在进行肝功能检查的时候，发现自己的体检报告上显示转氨酶高，那么，转氨酶高怎么调理呢?

转氨酶高怎么调理

　　转氨酶是肝功能化验中的重要指标之一，转氨酶升高多代表肝脏功能受损，其关键是要及时就诊，明确导致转氨酶升高的具体病因进行针对性的治疗，同时生活中要注意调节生活方式，避免加重肝脏负担。

　　转氨酶升高患者要做到以下几点：

　　1、服用药物。有转氨酶高的人士一定要正确的服用药物，因为滥用药物会导致肝脏负担加大，也会直接导致身体不适。为了避免不适，一定要在医生的帮助下科学服用药物，远离转氨酶高的伤害。

　　2、多吃新鲜蔬菜水果。新鲜的果蔬富含多种维生素和必需氨基酸，不仅能及时补充身体所需，而且对提高自身免疫力具有重要价值。在选择水果时，我们应该根据疾病来确定目标。对于脾胃虚寒，应多吃龙眼、荔枝、山楂、枣子等温性水果，但不能吃凉性水果，以免加重病情。

　　3、调节作息。睡眠对于肝脏健康的影响极大，患者最好可以重视个人的休息情况，保证每天七个小时的睡眠量，以此来摆脱转氨酶高。而在治疗转氨酶高的过程中不少患者会有失眠，此时可以通过医学介入来控制。

　　4、心理治疗。虽然转氨酶高影响深远，但是也是可以治愈的，所以在面对转氨酶高的时候没有必要过于担心，应该结合个人的实际情况调节，用良好的心态面对转氨酶高的治疗。

转氨酶高的早期症状

　　有些人不会出现转氨酶高的症状，而有些人出现了转氨酶高的症状也易于与其他疾病的症状相混淆。常见的转氨酶高的症状有乏力、纳差、失眠多梦、低烧、厌油腻、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、肝区不适等。

　　第一、轻度升高，可以没有明显的症状或者仅有轻微的腹胀、不适、厌油、恶心等症状。

　　第二、如果是急性肝炎所引起的肝转氨酶明显升高，此时可以出现典型的症状，如急性黄疸型肝炎，会出现腹痛、腹泻、乏力、恶心，最主要的是会出现眼黄、尿黄、皮肤黄，也有可能会出现肝区疼痛。

　　第三、急性无黄疸型肝炎，主要是以全身的症状为主，如食欲减退、恶心、腹胀等，严重的情况下也有可能会出现精神萎靡、嗜睡、性格改变、意识障碍等。

　　所以要进一步的检查来明确，急性肝炎的病情需要及早的给予控制，不然会引起严重的并发症。