鸡内金怎么吃健脾养胃

　　鸡内金是由鸡的砂囊内壁经过干燥制成，呈现出黄色或黄褐色的半透明不规则片状。鸡内金对人体健康的作用有很多，比如健脾养胃。鸡内金的服用方式有不少讲究，如果服用方式不正确，会影响功效的发挥。那么，鸡内金怎么吃健脾养胃呢?

鸡内金怎么吃健脾养胃

　　鸡内金是中药中消食类药物，具有消积滞，健脾胃的作用。鸡内金的作用主要在消食，但脾胃不好的人，并不一定都只是食积的问题，即使有食积，也可能并非单纯食积，可由脾胃虚弱或其他情况所导致。

　　对于鸡内金的用法，可以采取以下几种。

　　1、把它磨成粉末食用，鸡内金是干品，可以直接磨成粉末食用，这样简单方便，效果也好，到药店买的时候叫他们磨成粉，这样回家用开水冲服就可以了。如果把它拿来煮汤，可能吸收不是很完全，磨成粉末是比较好的食用方法。

　　2、搭配用其它蔬菜一起食用，如果是湿的鸡内金，可以把它洗干净切丝，和一些自己爱吃的蔬菜一起炒，这样味道也是不错的，蔬菜的纤维素也可以治疗消化不良，一起食用对我们的健康有很大好处。

　　3、搭配鸡蛋一起食用，把鸡内金磨成粉，和鸡蛋一起加入面粉中，同时加入洗净切碎的蔬菜。加水搅拌成糊状，在锅里下油煎黄就可以吃了，味道非常好，是非常适合做早餐食用的。

　　4、鸡内金有较浓的腥味，直接吃味道也不好，我们可以将鸡内金烤一烤，或放到锅里干炒，既能减少腥味，又能加强效果。如果是鸡内金粉，也可以放到锅里炒一炒，炒到焦黄后再吃。

鸡内金适合多大孩子吃

　　建议六个月以上的孩子可以吃鸡内金。鸡内金的主要成分是鸡内金、六神曲，是一种中成药，它的主要作用是用于小儿疳积，健脾开胃，有消食化积的功能。

　　鸡内金是从鸡的胃部提取出来的中药物质，主要功效是消食化积。如果孩子由于饮食不节制，或者饮食不当引起腹胀、腹痛、腹泻，或者由于积食导致孩子出现食欲不振、舌苔厚黄或者胃腹胀满，排出的大便稀溏，有特殊酸腐的味道，可以给孩子口服鸡内金来缓解胃肠道的症状，促进胃肠道蠕动，进而起到消食化积的作用。

　　鸡内金具有药物作用，家长一定要在中医师指导下为宝宝使用，一般鸡内金每天的用量不要太多。如果剂量太大，会引起孩子胃部不适。如果剂量非常小，对于孩子的消化不良情况没有明显改善作用。