秋冬季身上干燥起皮屑怎么办

　　秋冬季节气温下降，空气湿度非常低，如果平时对皮肤护理不到位，很容易导致身上出现干燥起皮屑的情况。这不仅影响人们的外在形象，还会降低皮肤的抵抗力。严重的还会出现皮肤瘙痒、发炎等症状。那么，秋冬季身上干燥起皮屑怎么办?

秋冬季身上干燥起皮屑怎么办

　　1、 皮肤护理：由于秋天空气湿度下降、温度下降，皮肤表面的汗腺和皮脂腺功能会降低，出汗、出油较少，缺乏皮肤天然的水和油等物质的滋润，所以此时需要人为补充，因此秋季后要加强皮肤护理，要减少洗涤次数，尽量不要用碱性，能损伤皮肤皮脂膜和角质层，洗完后要记住多擦身体乳、护肤霜，局部擦护肤霜可以对皮肤起到修复滋润的作用，减少皮肤水分蒸发达到预防干燥、起皮的作用。

　　2、 多喝水：多喝水可以增加肌肤含水量，加快机体新陈代谢的速度。秋季多喝温水是缓解皮肤干燥最直接有效的方法。另外，日常也可以适当的多喝一点绿茶，因为绿茶中的茶多酚具有抗氧化的能力，能够有效减轻秋季阳光对皮肤的刺激，减少黑色素的沉着，能有效预防晒斑的形成。

　　3、 注意保暖：寒冷的空气带走热量的同时，也会带走水分，使腿部皮肤变得更干燥。爱美是人的天性，但也要注意时节。在生活中有一些人，在冬天也穿的很薄，腿上可能就一条打底裤，有的甚至直接光腿，这种行为除了容易受凉之外，也会对皮肤有不好的影响。

到秋冬季节身上起皮屑怎么回事

　　一到冬天皮肤就掉皮屑属于皮肤干燥症状，冬天皮肤干燥分为内因和外因两大类，内因从中医学上来讲是由于血虚风燥，外因是由于冬天天气干燥，平时没有做好日常皮肤护理，导致皮肤处于缺水干燥的状态。

　　如果一到冬天全身出现皮屑伴有瘙痒，建议到皮肤科门诊找医生就诊咨询，明确病因。

　　如果是鱼鳞病和特应性皮炎目前无法根治，但是如果是其他的原因，要进行适当的药物治疗，包括口服药物、外用药物或者做物理治疗，能有效改善皮肤瘙痒症状。如果是生理性，需要做好日常护理，避免用热水洗浴，避免洗浴时间过长，少用剥脱性比较强的肥皂、香皂，洗后要多用保湿润肤作用强的润肤乳涂抹，贴身尽量穿纯棉的衣物，做好护理工作。

　　很多人没有注意这个问题，在空气干燥明显的时候又没有使用加湿器，就比较容易出现皮肤过度干燥的情况。因此，需要注意室内环境适宜，室内湿度保持正常，皮肤保持滋润状态，才能防止皮肤长时间掉白屑而出现皮肤不良症状，这也是在调节身体的过程中需要注意的要点。