腰间盘突出躺着好还是趴着好

　　腰间盘突出是一种腰部疾病，腰间盘突出轻则行动不变，重则生活不能自理，对于患者来说是非常痛苦的，腰间盘突出是一种令人非常困扰的疾病，需要及时的进行治疗，那么腰间盘突出躺着好还是趴着好?

腰间盘突出躺着好还是趴着好

　　对于腰椎间盘突出的病人，平躺和趴着休息都是一样好的。因为平躺或者趴着，脊椎部位的椎体是不受力的，所以不会导致椎间盘受到过度的挤压，从而引起椎间盘内部的压力增高，引起内部的髓核突出增加的情况，所以不会导致椎管内的脊髓和神经根过度的受到刺激。对于神经根受压水肿的消退，以及腰部肌肉痉挛的解除有很好的帮助。在平躺或者是趴着时，可以应用腰部的热敷，来促进腰部的血液循环，更有利于腰部肌肉痉挛的解除和神经根水肿的消退，对于腰椎间盘突出的临床症状缓解有很好的作用。

　　腰椎间盘突出是由于腰椎间盘出现退行性改变，同时腰椎纤维环破裂，髓核突出刺激压迫周围神经引起的一种综合征。常见于20到50岁的成年人。长期弯腰劳作，以及久坐并有不良坐姿习惯的人多发于扭腰或者弯腰过程中。

　　腰椎间盘突出的早期患者还可以坚持工作，但是不能够从事体力劳动，否则会出现腰腿疼痛，疼痛的性质一般都为隐痛、胀痛、刺痛，其下肢麻木、胀痛的感觉不太明显;另外疼痛早期与体位与活动有明显关系。

　　对于腰间盘突出的患者来说，平躺或者趴都能够让背脊部位的椎体不受力，从而不会导致椎间盘受到过度挤压，也就不会导致椎管内的脊髓和神经根过度受到刺激。如果患者还有神经根受压水肿的情况，那么平躺或者趴着都能够有效消退和缓解不适症状。

如何判断腰间盘突出

　　腰椎间盘突出是临床的一种常见疾病，在人的腰部，人一共有五节腰椎骨，上一节腰椎骨和下一节腰椎骨之间是有一个间隙，这个间隙叫做椎间隙。在椎间隙当中有一个解剖组织就叫做椎间盘，椎间盘是由两部分组成，一个是中央的这部分叫做髓核，外面的一圈叫做纤维环，起到一个保护作用。

　　1. 若患有腰椎间盘突出，其最明显的症状会引起腰部酸痛，而且明显的疼痛还会将疼痛感反射于双下肢，所以也会造成腿部疼痛。甚至于有些患者腿部疼痛甚于腰疼。尤其是大腿后外侧和小腿外侧，足背和足底外侧，以及足趾，均会出现疼痛感。

　　2. 若通过按压检查时，下腰部正中线旁边外开1.5厘米处，会有较为明显的压痛感，按压时疼痛会向下肢放射。而且大部分患有腰椎间盘突出的患者，在平卧时下肢抬高，会有腰臀部位明显疼痛并受到限制，无法将下肢进一步抬高，这种症状极为典型的腰椎间盘突出。

　　3. 但是，进行腰椎间盘突出的最终确诊，还需要去医院通过正规医疗仪器设备进行检查，可以做腰椎ct，核磁共振等，这类检查会十分准确的确定腰椎间盘突出的部位和严重程度。