吹风扇吹的胳膊酸痛怎么办

　　炎炎夏日，吹风扇开空调就成了必须的生活方式，但是很多人在吹风扇以后经常会出现胳膊酸痛等现象，这时一定要及时的关掉风扇，也要积极的进行治疗，那么吹风扇吹的胳膊酸痛怎么办呢?

吹风扇吹的胳膊酸痛怎么办

　　1、避免风扇风口直吹

　　吹风扇吹得胳膊酸痛多是由于凉风对胳膊肌肉造成刺激，导致肌肉出现损伤所致，因此一旦出现这种情况，最重要的就是避免风扇风口再次对着胳膊直吹，以免导致不适症状加重。

　　2、物理方法缓解

　　物理方法缓解吹风扇吹得胳膊酸痛最常见的方式是保暖热敷，这种方式能够在减少风扇对胳膊刺激的同时加速局部血液循环，促进肌肉损伤的恢复。如果胳膊酸痛现象比较严重，也可以到医院中医科进行针灸、电烤、艾灸等治疗来缓解疼痛。

　　3、减少胳膊活动

　　由于吹风扇吹得胳膊酸痛多是由于肌肉损伤引起，而胳膊活动也需要肌肉支撑，因此减少胳膊的活动能在很大程度上避免胳膊肌肉出现再次损伤，有助于受损肌肉的恢复。

　　4、到医院就诊

　　如果胳膊酸痛长时间不能缓解，或持续加重，就一定要及时到医院就诊，进行CT或核磁共振等检查，来排除其它病变。

　　如果酸痛严重，长时间没有得到改善，建议到医院检查，排查其他原因引起的酸痛，比如肌肉和肌腱拉伤或者劳损或者其他炎症疾病。酸痛症状缓解后，尽量减少用电风扇对着胳膊吹，减少诱发胳膊酸痛的症状。

吹风扇导致肚子着凉会肚子疼吗

　　如果肚脐直接对着风扇吹的话，很容易导致肚子进风，引起肚子疼的。夏天天气炎热，所以一定注意不要贪凉，吹风扇的时候需要用毛巾盖住肚脐，特别是小孩，一定要好好的保护肚脐，避免着凉。肚脐着凉之后除了会肚子疼，还有可能引起别的疾病，需要注意。

　　1、注意保暖，可以用热水袋或者被子捂住肚子，本身肚子已经被电风扇吹后着凉，及时保暖可以有效缓解疼痛。

　　2、多喝热水，可以多喝热水起到保暖的作用，千万不要喝凉水、冰水，会刺激胃肠道而加重腹痛、腹泻，也可以喝温开水，可以减少对胃肠道刺激来改善症状。

　　3、红糖水加姜片有暖胃的功效，不能喝太多，太多会刺激胃肠道而加重症状。

　　4、口服药物，因为不严重着凉后引起疼痛、腹泻等症状时不必硬撑着，必要时可以口服药物止痛、止泻的药物。

　　5、胃肠道着凉后可能会出现腹泻而丢失大量电解质，需要补充平衡盐溶液。