炎热夏日,让宝宝跟“上火”说拜拜

2010-07-26 00:06:00出处:PCbaby作者:佚名

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  夏季气温高,蚊虫肆虐,适合多种病原体繁殖,传播。此时宝宝也会因为炎热,缺水等原因导致食欲不佳,抵抗力下降。因此,腹泻,上火,中暑,以及多种传染病都可能威胁宝宝健康。特别是对于上火,缺乏育儿经验的80后妈妈们不能放松警惕,也更应该知道如何预防和治疗宝宝上火。

  平日里我们是否发现宝宝大便时困难,拉出来的便便又干又硬,小便也是黄黄的;嘴里还有异味、口气,严重的还会出现口腔溃疡,吃不进东西;白天夜里睡不香,睡醒后眼屎增多等,这就是我们所说的上火了。

  上火后如果不及时治疗,宝宝们会抵抗力下降,易感冒;营养也跟不上,影响发育;呼吸道感染,严重的甚至有中耳炎;由于休息不好,上火症状得不到缓解而恶性循环。

  因此,80后妈妈们遇到宝宝上火,在预防和治疗方面必须要做到心知肚明,做一个专业、出色的宝宝生活医生。

  对于0—半岁的宝宝,因为长期饮用高蛋白、高热量的奶粉或者是季节交替而引发大便干,小便黄、口舌生疮上火症状。父母们除了给宝宝多喝白开水,另外建议最好使用三公仔小儿七星茶,像这样淡黄棕色细小颗粒的冲剂是在片剂、丸剂、膏剂等其他剂型的药品中是最适宜儿童消化吸收的。0—半岁的宝宝,每天服用3次,每次1/2包左右即可。

三公仔

  半岁—6岁的宝宝,肠胃功能并未发育完善,饮食不正常导致的消化不良和积食只是儿童“上火”的原因之一。各种细菌与病毒侵袭机体、消化不良导致积食以及排泄功能障碍、外部环境扰乱导致孩子体内水分流失过多等,构成了孩子身体的三大“火源”。

  对于这些可以吃辅食的宝宝,饮食上我们可以选择一些清淡的清火去热的蔬菜:如黄瓜、白菜、芹菜、豆芽、莲藕、茄子(采用蒸茄子的方法)等。而且也要注意搭配的营养些,这样宝宝就不会因为上火而缺乏成长动力了。同时我们还要预防宝宝接触辛辣食物和油炸、肥甘厚味等这些高热量上火的食物。水果上尽量购买去火的:如西瓜、葡萄、李子、梨等;像荔枝、芒果、橘子、菠萝、桂圆等上火的水果尽量少买。

三公仔

  除了让宝宝摄入富含纤维素和维生素多的食物与新鲜水果,促进肠蠕动,预防上火之外,为宝宝安全“去火”,也可以服用三公仔小儿七星茶,半岁-6岁的宝宝每天3次,每次1包左右的用量即可。它不是单一清火,同时也能对肠道、脾胃起综合调理功效。因为其融合了山楂、谷芽、生薏米、淡竹叶、钩藤、蝉蜕、甘草七味中药的功效,能起到“标本兼治”的作用。

  平时我们还要注意,尽量让宝宝少吃冰品,食用过多的冰品,很容易导致体内的冷热失调,出现拉肚子的情况,应多喝白开水。尽量不吃补品,儿童本身就是阳性体质,再服用补品导致内热丛生,出现流鼻血,口舌生疮等,最好吃五谷杂粮。

  再有就是在起居上要保证宝宝有足够的睡眠,因为睡眠不够或是睡眠质量不好,会造成肝火上升。还要注意保持室内的环境清新,让孩子保持愉快的心情。此外也要考虑劳逸结合,切不可让孩子过度疲劳,从而引发虚火上身。

  炎热的夏季里,只要我们这些父母稍加用心和懂得一些宝宝去火的常识,那么宝宝很容易跟“上火”说拜拜,让宝宝度过一个健康快乐的夏季。