母乳不足应付要点

2011-04-26 17:44:33出处:PCbaby作者:佚名

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  新生儿母乳喂养是最健康的方式,但是很多妈妈母乳不足导致母乳喂养心有余而力不足。那该怎么办呢?这里,将以两个案例为大家答疑解惑。

  案例分析

  个案一:“我是真的没奶啊!”

  事情回放:

  最近,刚刚诞下宝宝的市民王女士并没有因为宝宝的到来而喜气洋洋,反而是家里闹起了矛盾。为什么呢?因为王女士奶水不足不能让宝宝享受到纯母乳喂养,而王女士的婆婆则以为是王女士吃了什么不该吃的药,回奶了。对此,王女士很委屈:“我也想让宝宝能更加健康地成长,可我是真的没奶啊!”

  专家支招:

  母乳不足的原因很多,比如喂养不当,新生儿出生后没有及早地吸吮乳房,也没有按摩哺乳,每24小时哺乳的次数及吸吮的时间不够,吸吮的姿势不正确等。还有些母亲过于疲劳,精神抑郁,对母乳喂养缺乏信心,母亲或新生儿患病,母亲月经恢复或者其他乳房问题等因素也可使乳汁暂时性分泌不足。除了上述因素外,还要小心一些人为造成的“没奶喂”。“比如有的女性长期穿化纤内衣,结果其纤维部分可能脱落后,慢慢堵塞乳腺管,造成无奶的恶果。”

  乳量的多少与吸吮刺激有关,另外,母亲要保持精神愉悦,充分休息、睡眠,要坚信我一定会有足够的奶水喂养我的孩子;保持充足的营养摄入,多吃营养丰富的食物和汤类,增加奶量、提高奶质;遵照医生的建议,采取科学的喂奶方法。

  无论是什么原因引起的乳汁不足,首先都要鼓励新妈妈,使其对母乳喂养充满信心,情绪乐观,虽然奶量少、也要坚持按时喂奶;饮食起居安排得当,不要过度劳累,睡眠应充足;饮食要富于营养,多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤等;口服多种维生素;必要时可接受治疗。

  如果确实无奶,也不用心急焦躁造成不必要的心理负担,还可以选择接近母乳配方的奶粉进行喂养,目前,市面上已经有不少奶粉属于此类“母乳奶粉”,例如,含有与母乳接近23.6%α-乳清蛋白的太子乐金装α乳清蛋白奶粉。

  个案二:“宝宝怎么不喝奶呀?”

  事情回放:

  和王女士一样,李女士刚生完孩子时,奶水也不足。但经过精心地调养,现在,李女士的奶水变得很充足了。但李女士又遇到了另一个问题,宝宝不怎么肯喝奶。李女士抱怨:“都说母子连心,怎么宝宝连我的奶都不喝呢?难道宝宝是在怪我一开始没有给他喂奶而让他喝奶粉了吗?”

  专家支招:

  这其实并不算一个个案,因为随着现代社会生活方式的转变以及生活节奏的加快,很多家庭都在喂养宝宝时都不大可能做到纯母乳喂养,而选择“母乳+奶粉”的喂养方式。只是,本个案中的李女士面临的情况比较集中突出。

  宝宝拒绝母乳,常常是被人工喂养给“惯”坏了。因为奶粉肯定比母乳甜,奶瓶吸吮起来也比乳头轻松,所以如果一开始就给孩子喂奶粉,这种孩子通常会因为挑嘴、偷懒而拒喝母乳。李女士因为刚生下宝宝时奶水不足,恰恰就是如此。

  其实,如果是妈妈暂时无奶或奶水不足,必须暂时选择人工喂养的情况,也要先让孩子进行吸吮,然后再进行人工喂养。这样可以培养孩子的吸吮习惯,并促进妈妈尽快下奶进行母乳喂养。李女士就是忽略了这关键的一步而造成了这样的局面。

  要扭转宝宝拒喝母乳的局面,比较困难,因为宝宝的习惯已经有所形成。但只要有心,也能循序渐进达成效果。具体来说,可以一边减少宝宝喝奶粉的次数和计量,一边同时增加宝宝喝母乳的次数,这个过程必须要有耐心,一点点,一步步,慢慢来。需要注意的是,在喂给宝宝奶粉时,一定要选择配方成分接近母乳的奶粉,例如太子乐金装α乳清蛋白奶粉,这样宝宝就能在“母乳+奶粉”的喂养中,同时得到最需要的营养,母乳喂养与奶粉喂养中差距也能尽可能缩小。

  催奶绝招

  1.保持信心,保证休息时间

  乳汁分泌与神经中枢关系密切,过度紧张、忧虑、愤怒、惊恐等不良精神状态可引起乳汁分泌减少。产妇要保持精神愉快,对母乳喂养抱有信心,更要注意劳逸结合,保证足够的睡眠和休息,最好采取与婴儿同步休息法,减少干扰。

  听轻松的音乐,看健康有趣的书画,有利于调节心理,保持心情舒畅。

  家庭其他成员应照顾好乳母,精神多加安慰鼓励,并主动分担家务,防止新妈过度疲劳。

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