婴幼儿成长的“三大注意与八项纪律”

2011-06-10 11:45:58出处:其他作者:佚名

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  我们日常的食物中,维生素D的含量都不多,富含维生素D的食物如下表所示:

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  从图表中可以看出,日常平均摄入的维生素D远远达不到标准,为了保证钙的顺利吸收,中国营养学会建议正常母乳喂养的婴儿,应于出生后1~2 周起每日服用400~800单位的维生素D (南方400~600单位,北方600~800单位)。这就需要我们给宝宝补充鱼肝油,所以,专家建议给宝宝食用精确地设计科学剂量配方的鱼肝油产品,要严格遵照中国营养学会颁布的《中国居民膳食营养素推荐摄入量》(RNIs)中有关儿童摄入维生素 A、D的标准,并充分考虑到儿童从母乳或正常饮食中的维生素A、D摄入量。

  所以鱼肝油与钙最好不要同步补充,这种说法是不合理的。

  八大纪律1:婴儿应尽早补钙: