职场妈妈手册 工作与宝宝两不误

2011-12-26 16:43:14出处:PCbaby作者:佚名

标签: 宝宝 妈妈 哺喂
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  当今都市人群生活压力大、节奏快,成为职业家庭妇女相夫教子的女性毕竟只是极少数,大多数育儿妈妈们均奋斗在职场。而且女性作为一个特殊群体,时常在家庭、孩子、工作之间左右奔忙亦成为一种常态,这不仅会使自己顾此失彼耽误工作,甚至还会影响宝宝的哺育、教育等事宜。

  面对这种窘境,职场妈妈就应该掌握一些小手段、小技巧来应对这个难题。并且还要充分利用闲暇时间陪伴孩子的有利时机开发宝宝智力、锻炼宝宝身体,这样不但能增进母子感情,还可对宝宝的成长发育带来积极影响。

  哺育小手段——挤出乳汁,正确储存

  按照通常情形,职业女性往往在宝宝出生三四个月后就会回到工作岗位。由于工作时间上的限制,育儿妈妈在改变哺乳时段、乳房刺激减少后,母乳的分泌就会退缩,奶量也会大幅减少。因此,在遇到不能直接哺乳的情况时,可以在洗净双手后直接将乳汁挤于消毒后的容器里(如广口玻璃瓶、无菌挤奶袋)。挤出的奶在常温中(25摄氏度下)可保存6-8小时,足够等到工作结束回家哺喂宝宝。

  当然,如果宝宝不接受这种方式,自然也可以选择优质婴幼儿配方奶粉来哺育。目前婴幼儿专用配方奶粉含有近母乳成分,如太子乐系列配方奶粉。不仅如此,太子乐奶粉还根据不同阶段宝宝的不同需求,研制出了不同系列的产品。比如在金装V+系列中,富含丰富的维生素以及核苷酸、DHA、AA等微量元素的合理搭配,就对提高婴幼儿免疫力有突出效果。

  益智小技巧——游戏激发,增强交流

  用游戏来激发自己宝宝的智力是育儿家庭的普遍手段,但对于职业妈妈来说,就要讲求操作性、实用性和简易性。要达到这个要求并不难,对于婴幼儿来说,他们正处于智力发育的初级阶段,游戏本身就不宜过难,是以趣味为主的。

  例如,在洗澡前后或换完尿布后,妈妈可能将宝宝平放在床上,边对宝宝说话,边抚摸宝宝。在分别抚摸宝宝的脸蛋、眉毛、额头、眼睛、鼻子等部位时,要伴随着“宝宝真乖”、“揪揪小鼻子”、“漂亮的大眼睛”、“圆圆的小肚皮”等情趣性语言与宝宝互动。然后把宝宝抱起来,用手抚摸宝宝的背部、颈部和头部。这种互动不仅能让宝宝感受到妈妈的爱怜,还能刺激宝宝的大脑,在妈妈与宝宝不断对话的状态中,听、说能力得到进步。

  锻炼小方法——宝宝做操,加深感情

  职业妈妈在空闲时一同和宝宝做体操不仅能增强宝宝体质,还能加深感情,这是一举两得的事情。对于1岁左右的宝宝来说,锻炼的最好方法就是父母给其按摩。按摩在帮助宝宝伸展身体的同时,还可以使宝宝的手脚变得更加灵活。

  但要注意的事,妈妈在按摩时手法一定要轻,要注意宝宝的情绪,如果情绪不佳不要勉强。然后在一个安静、温暖、舒适的环境里,妈妈从宝宝躯体缓慢抚摸到四肢,只要宝宝感动舒服就可以了,可重复动作,时间不要过长,十五分钟为佳。

  可见,只要采用合理的方法,职业妈妈也能在工作和宝宝之间游刃有余,亦成培养出一个健康、可爱、聪明、伶俐的宝宝!