你多久没和孩子一起运动了

2012-04-18 17:32:36出处:PCbaby作者:佚名

标签: 生活 压力 孩子
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  随着生活压力增大和电脑手机网络的普及,从05年开始,国内外不少网站定期会公布关于孩子健康与家人相处的调查报告。

  综合调查显示,21.3%的日本孩子每天锻炼时间超过3小时,而能达到这个水平的中国孩子只有1.3%。甚至有57%的中国儿童每天锻炼时间为0。当日本和韩国的家庭在进行“赤足训练”和参加“体能训练营”的时候,中国的孩子和家长又在做什么呢?早教课、英语、钢琴和奥数几乎剥夺了孩子们所有的业余时间。而家长们也忙于工作、炒股、追韩剧和淘宝……47%的家长没有时间陪孩子运动。

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  其实,中国的父母并非不关心孩子的健康,他们更喜欢通过饮食来增强孩子的体质。让孩子每天摄入大量富含营养的食物,忽略补充各种矿物质和复合维生素的重要,这样的膳食结构反而容易导致小胖墩的出现。相较而言,运动这一方式更健康更有效。运动不但可以增强孩子的体质,与父母一起运动还可以增进家人感情,增进孩子身心健康,并有助于培养孩子的自信心。

  陪孩子运动真的就这么难吗?其实运动本身并不难,难就难在父母们需要改变自己和孩子的生活方式。

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  近日,宝洁发起了微博“宝洁-全家齐运动”的大型互动。旨在感谢妈妈给予全家人悉心的照顾并关心家人健康,号召大家与家庭一起动起来,全家一起分享运动所带来的欢乐时光。开博仅仅一个多月已吸引了4万多粉丝。只需关注“宝洁-全家齐运动”官方微博,就可获得各种适合全家的运动建议和咨询,并可分享你的运动故事。你多久没和孩子一起运动了?趁着春暖花开,赶紧全家行动起来吧。