宝宝怕黑怎么办

　　当发现孩子怕黑时，家长可以拉着孩子的手或和孩子玩游戏、唱歌、讲故事等，这样有助于分散孩子的注意力。平时一定要多陪伴孩子，给予孩子足够的安全感，睡觉前家长可以陪孩子一会儿，多抱抱孩子，多给孩子讲一些阳光正面的故事，或是放些轻节奏的儿歌。

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　　家长要解决孩子怕黑这个问题，先要搞清楚孩子怕黑的原因。不要对孩子一味采取斥责的态度，也不要一味采取安慰的态度，要与孩子做认真的沟通，了解孩子不安、恐惧的源头，然后告诉孩子房间的安全性，从而帮助孩子减轻这种对黑夜的不安及恐惧。

　　家长也可以通过游戏来帮助孩子克服黑暗。比如与孩子玩捉迷藏的游戏，玩游戏时，妈妈可藏到黑暗的地方，让孩子去找。当孩子找到妈妈后，妈妈可告诉孩子这很安全，可让孩子与妈妈在黑暗的地方待会儿。这样时间长了，孩子就不会怕黑了。

　　在晚上要睡觉之前，家长可以先给孩子营造好一个睡眠的氛围，尽量让孩子在睡觉时都保持愉快感，这对于克服恐惧来说相当有效。给孩子讲黑暗是怎么形成的，陪孩子一起面对黑暗，比如可以先打开灯，让孩子看看有光线的时候这里有什么，没有光线的时候这里有的还是同样的东西，而这些东西是不可怕的。