宝宝冬季餐桌 不能少的八类菜

2013-12-24 14:23:24出处:PCbaby作者:小顿

我要分享

  冬季蔬菜:芋头

  芋头富含淀粉,营养丰富,质地软滑,轻易消化,有健胃作用,非常适宜脾胃虚弱的人食用,是儿童的食用佳品。

点击图片进入下一页>>

欢乐圣诞 妈妈巧手烹节日美味

图片来源于太平洋亲子网

 

  冬季蔬菜:萝卜

  “冬吃萝卜夏吃姜”,相信这句话妈妈们听不少了。萝卜虽然性寒,不过只有生吃才会有寒性,秋冬盛产的时节天气渐冷,非常适合食用萝卜来滋养身体,用萝卜煲汤或者翻炒萝卜丝都是不错的菜肴。

  推荐食谱:白萝卜排骨汤去美食图库查看白萝卜排骨汤的做法>>>

  食材:

  白萝卜500g、排骨250克、水、盐适量

  做法:

  1、 准备好材料,将排骨剁成3厘米大小。

  2、 白萝卜切小块。

  3、 用锅先将排骨炖至肉脱骨,再加入萝卜,熟烂后加入适量盐即可。

 

精彩推荐:

爸妈挑零食 5类蛋糕别给孩子吃

妈妈看过来 8大烹饪法保留营养

四大冬季最佳果子 宝宝要吃点