新妈注意 别不知不觉过量喂养

2014-01-23 10:14:15出处:PCbaby作者:葩葩

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宝宝辅食

图片来源于太平洋亲子网

  2、6-12月宝宝:每天保证600mL-800mL的奶量,继续母乳喂养,逐渐给宝宝补充一些非乳类食品,首先添加谷类食物(如婴儿营养米粉)。6月龄时开始添加泥糊状食物(如米糊、菜泥、果泥、蛋黄泥、鱼泥等),7-9月龄时可由泥糊状食物逐渐过渡到可咀嚼的软固体食物(如烂面、碎菜、全蛋、肉末)。10-12月龄时,大多数宝宝可逐渐转为以固体食物为主的膳食,每天应安排有水果。制作辅食时应尽可能少糖、不放盐、不加调味品,但可添加少量食用油。

  3、12-36月宝宝:这时的宝宝正处在快速生长发育时期,对各种营养素的需求相对较高,对外界不良刺激的防御性能仍然较差,需要特别关照安排宝宝的膳食。应继续给予母乳喂养或其他乳制品,可继续给予母乳喂养直至2岁(24月龄),或每日给予不少于相当于350mL液体奶的配方奶粉,但是不宜直接用普通液态奶、成人奶粉或大豆蛋白粉等。因条件所限,不能采用幼儿配方奶粉的妈咪,可将液态奶稀释,或与淀粉、蔗糖类食物调制,喂给宝宝。适时增加细、软、烂的膳食,种类不断丰富,数量不断增加,逐渐向食物多样性过渡。