新妈注意 别不知不觉过量喂养

2014-01-23 10:14:15出处:PCbaby作者:葩葩

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1奶瓶喂养更易过量?(1)回顶部

  宝宝并不是吃得越多越好,如果妈咪们不掌握好喂养的量,很容易造成宝宝营养过剩,从而引发一系列的疾病。面对不会说话的宝宝,妈咪们应该从什么途径获得宝宝已经吃饱了的信息呢?小编即将为您支招。

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宝宝辅食

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奶瓶喂养更易过量?

  一般说来,宝宝具有调节能量摄入的本能,但是这种本能更多地体现在母乳喂养上。妈妈不用担心纯母乳喂养的宝宝由于吃奶太频繁而造成“过度喂养”。有的宝宝虽然吸吮需求很高,可是他所吃进去的每一口、每一顿,其实都是他自己可以“控制”的,并非不得已不小心吃进去。随着宝宝长大,吸吮需求降低,吃奶频率也会降低。即使是最初几个月中因为频繁吃奶而体重过胖的宝宝,后期随着会爬、会走等运动量的加大,体重增长也会减缓或有所回落。

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  对于配方乳品喂养的宝宝,吸吮需求和奶瓶的设计,是造成过度喂养的两个原因。新生儿有很强的吸吮需求。宝宝每一次吸吮奶瓶都会吃到奶,没有从容地单纯享受吸吮的可能。当吃到口欲基本满足时,已经被撑到了。同时,奶瓶的设计原理是靠宝宝口腔形成的空气负压把奶吸出来。宝宝吃进一口吞下时,吞咽动作本身就会在口腔里造成新的负压,让更多的奶流进口腔。所以,宝宝,尤其是低龄宝宝,要控制流速和吞咽是很难的,不得不将奶吃得更急更快。

  一项来自德国的被认为是里程碑性的研究,从一个侧面证实婴儿期过度喂养会增加儿童肥胖(5-6岁)的危险性。参加测试的完全人工喂养的宝宝中,超重和肥胖发生率(4.5%)明显高于母乳喂养组宝宝(2.8%)。另一项来自加拿大的研究证实,非母乳喂养的宝宝到了12-18岁,发生肥胖的危险是母乳喂养者的2-4倍。

3你的宝贝该吃多少?(1)回顶部

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新妈须知:你的宝贝该吃多少?

  所有的孕妈咪和新妈妈们都要努力学习和了解正确喂养的重要性。如果妈妈们有充足的奶水,一定要提高母乳的喂养率,这样不仅可以让宝宝自己掌握食量,还能推迟为宝宝添加固体食物的时间,从而让儿童超重和肥胖发生率下降;对于奶水不足的妈咪来说,一定要学会正确调制配方奶的方法,避免过早为宝宝添加固体食物,婴儿时期是饮食习惯形成的关键时期,尽量不要让奶瓶喂养时期过长,爸爸妈妈要避免用食物去安慰、鼓励宝宝。

  其次,宝宝在不同的生长阶段所需要的营养种类和营养量是不同的:

  1、0-6月宝宝:母乳喂养能满足6个月龄以内宝宝所需要的全部液体、能量和营养素,按需喂奶,每天喂奶6-8次以上。如果宝宝体重不能达到标准体重时,需要增加母乳喂养次数。不能用纯母乳喂养时,宜首选婴儿配方食品喂养。不宜直接用普通液态奶、成人奶粉蛋白粉等喂养宝宝。

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  2、6-12月宝宝:每天保证600mL-800mL的奶量,继续母乳喂养,逐渐给宝宝补充一些非乳类食品,首先添加谷类食物(如婴儿营养米粉)。6月龄时开始添加泥糊状食物(如米糊、菜泥、果泥、蛋黄泥、鱼泥等),7-9月龄时可由泥糊状食物逐渐过渡到可咀嚼的软固体食物(如烂面、碎菜、全蛋、肉末)。10-12月龄时,大多数宝宝可逐渐转为以固体食物为主的膳食,每天应安排有水果。制作辅食时应尽可能少糖、不放盐、不加调味品,但可添加少量食用油。

  3、12-36月宝宝:这时的宝宝正处在快速生长发育时期,对各种营养素的需求相对较高,对外界不良刺激的防御性能仍然较差,需要特别关照安排宝宝的膳食。应继续给予母乳喂养或其他乳制品,可继续给予母乳喂养直至2岁(24月龄),或每日给予不少于相当于350mL液体奶的配方奶粉,但是不宜直接用普通液态奶、成人奶粉或大豆蛋白粉等。因条件所限,不能采用幼儿配方奶粉的妈咪,可将液态奶稀释,或与淀粉、蔗糖类食物调制,喂给宝宝。适时增加细、软、烂的膳食,种类不断丰富,数量不断增加,逐渐向食物多样性过渡。

54大信号告诉麻麻:你的宝贝吃多了回顶部

  当然,妈咪们也别总是根据理论知识来判断你的宝宝是否合理喂养。虽然他们还只是牙牙学语的宝宝,可是他们也会“告诉”麻麻们非常关键的喂养信号哦!

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4大信号告诉麻麻:你的宝贝吃多了

  如果妈咪们总是根据自己认为宝宝应该进食的数量,促使宝宝尽量多吃,或者为了让宝宝获取更多的营养,将配方奶的浓度大大提高,那么你就大错特错了。传统的过度喂养是指宝宝因摄入奶量过多而引起的,以消化不良为主的综合征。症状表现为:

  1、水样便,常带有泡沫和绿色。

  2、呕吐吐奶不能用拍嗝所缓解。

  3、腹痛,伴有因腹痛或胀气而哭闹。

  4、体重不增或体重减轻。

6妈咪要懂4个“看” 宝宝喂养不过量回顶部

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6个月前不喝水?BB喝水全攻略

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妈咪要懂4个“看” 宝宝喂养不过量

  实际上,妈咪们是可以从宝贝日常的行为上知道他们是否已经吃饱、吃好的,对于母乳喂养的宝宝,妈咪们可从4个方面去观察:

  1、看宝宝体重是否按月增加,并且达到了相应阶段的正常值。

  2、看宝宝吃完奶后情绪好不好,是否能安静地睡2-3个小时或玩耍一会儿。

  3、看宝宝大便是否呈正常的黄色软膏状。

  4、看宝宝吃奶时间是否在15-20分钟,过长有可能是妈妈奶水不足。

 

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