让皮肤白皙透红的饮食秘籍 一般人不告诉她

2017-01-06 16:09:42出处:PCbaby作者:佚名

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  常言道:“一白遮三丑”,事实的确如此。肌肤胜雪、白璧无暇、冰肌玉肤、肤若凝脂、细润如脂、晶莹剔透、白里透红等等,都是皮肤白的美人儿专属的。内心羡慕妒忌恨啊!其实,她们有这些让皮肤白皙透红的饮食秘籍,一般人不告诉她哦!

让皮肤白皙透红的饮食秘籍 一般人不告诉她

图片来源于太平洋亲子网

  1、弥猴桃——帮助肌肤排毒

  水果含有丰富的维生素,多吃水果可以帮助肌肤排毒,而弥猴桃有很高含量的维生素C,可干扰黑色素生成,有助于消除皮肤上的暗沉,让肌肤更明亮。

  2、红糖——加速代谢速度和美白

  红糖在日本被视为美肤圣品,它含有的氨基酸微量元素可以帮助肌肤排毒,加速痘痘和粉刺的代谢速度,肌肤。

  3、柚子——维他命c的宝库

  每100克柚子含有约123毫克维他命c,因引被称为维他命c的宝库,可以去解腻,当然也有美容养颜的功效。而柚皮因为富含精油,汤后加入洗澡,也有美容效果。

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