安神靓汤:灯心草莲蓬猪骨汤

2010-05-24 16:56:44出处:PCbaby作者:佚名

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  食谱原料:

  猪骨、灯芯草、莲蓬、扁豆、赤小豆、蜜枣、盐等。

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活血养颜美容:红枣茯苓粥
图片来源于CFP

  制作方法:

  将材料洗净、与猪骨一同入锅加水烧开,文火煮两个小时下盐调味就好。

  健康提示:

  灯芯草能清心火,利小便。用于心烦失眠、尿少涩痛、口舌生疮。莲蓬煮茶可预防糖尿病,味苦性涩湿,晒干取出种子的莲蓬,还可以熬汤加冰糖喝,味苦性涩湿,为散瘀治带药,能治产后胎衣不下、止流鼻血、瘀血腹痛、白带过多、月经过多、皮肤湿疮等症。