秋季滋阴补虚之芹菜炒瘦肉

2010-05-21 11:38:25出处:太平洋亲子论坛作者:佚名

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  芹菜炒瘦肉的营养成分

  能量 244.82千卡

  维生素B6 0.02毫克

  蛋白质 23.74克

  脂肪 8.58克

  碳水化合物 21.89克

  叶酸 52.94微克

  膳食纤维 3.74克

  胆固醇 81毫克

  维生素A 143.25微克

  胡萝卜素 594.6微克

  硫胺素 0.59毫克

  核黄素 0.26毫克

  烟酸 6.58毫克

  维生素C 69.05毫克

  维生素E 5.2毫克

  钙 112.59毫克

  磷 325.23毫克

  钾 679.81毫克

  钠 1696.95毫克

  碘 2.99微克

  镁 66.58毫克

  铁 6.16毫克

  锌 3.99毫克

  硒 11.18微克

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