香橙蒸蛋的做法——其他国家菜谱

2011-07-04 14:45:50出处:PCbaby作者:佚名

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  食谱原料:红心红薯 一个,黄油 2片,蛋黄 一个,牛奶 50ML,枸杞 2粒,果酱,核桃碎

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 香橙蒸蛋的做法

  工艺做法:

  菜谱属地:外国菜

  制作方法:

  1、橙洗净外皮,在桌子上反复揉捏(我自己还摔打了 呵呵)感觉外皮变软后,用刀在橙四分之一处,切开,将橙肉小心剥出。

  2、将橙肉放入搅机中做成橙汁之后倒入碗中,加入鸡蛋液,白糖。

  3、将混合好的蛋液重新装入完整的橙皮碗中,放入锅中加盖蒸10分钟,关火取出,撒上核桃碎,枸杞,再蒸2分钟。

  健康提示:

  鸡蛋是人类最好的营养来源之一,鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言,鸡蛋的蛋白质品质最佳。

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