在家DIY减肥菜:竹笋包菜卷

2008-09-24 09:00:50作者:佚名

我要分享

  年轻女孩子最关心的事莫过于减肥,但是方法不得当,不但会影响原本的美丽外表,还会危害到身体的健康。健康减肥最重要的就是减少热量的摄取量,和搭配合理的营养结构。错误的减肥方法最容易导致贫血 。

点击图片查看下一页

在家DIY减肥菜:竹笋包菜卷

  竹笋包菜卷

  特别提醒

  此菜造型美观,具有洋为中用风格,口味独特。制作此菜关键:切莴笋条、竹笋条、素火腿条粗细均匀,包卷一定要整齐,不要大小不一。包的原料可以自由发挥,素火腿条换成胡萝卜条也不错。

  原料

  包菜5片;莴笋50克;竹笋50克;素火腿50克

  调味料

  花生酱 20克;酸奶 10克

推荐阅读:自己制作低热量茄子减肥餐       定制四道健康的减肥食谱

荐:秋季必吃的健康食物

12 显示全文>>(共计2页)

账户未绑定手机号

绑定 ×
绑定手机 ×