大鱼大肉后吃什么最解腻排油

2010-05-24 17:44:43出处:摇篮网作者:佚名

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警惕宝宝饮食11大“黑客”
图片来源于CFP

  青萝卜适合人群:

  1. 一般人群均可食用。

  2. 但阴盛偏寒体质、脾胃虚寒者等不宜多食,胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者也应少食萝卜。

  青萝卜食疗作用:

  萝卜性凉、味辛、甘,入肺、胃经;

  具有消积滞,化痰清热,下气宽中,解毒的功效;

  主治食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏头痛。

  青萝卜食物相克:

  服用人参、西洋参时不要同时吃萝卜,以免药效相反,起不到补益作用。

  青萝卜做法指导:

  1. 萝卜适用于烧、拌、做汤,也可作配料和点缀。

  2. 萝卜种类繁多,生吃以汁多辣味少者为好,平时不爱吃凉性食物者以熟食为宜。

  3. 可生食,炒食,做药膳,煮食,或煎汤、捣汁饮,或外敷患处。

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