30件事改变生活 30秒就够

2010-05-21 14:41:19作者:佚名

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  13. 在公共场所花30秒对你的伴侣用肢体表达爱意。用手轻轻的摩挲她的面颊,用手指抚弄他的头发,来一个轻轻的拥抱,温柔的握紧他的手,或是一个蜻蜓点水的吻。让孩子们看到父母很自然的迅速表达爱意是有益的。这样也能加强婚姻的亲密感。试想一下如果每一对伴侣都用30秒的时间来有意识的表达爱意,会对婚姻中亲密感的增强有多么大的作用。如果能一天做几次就更好了。

  14.学会一个新单词(最好从一种你不会的语言中学习)或是迅速的了解与另外一种文化或国家有关的一件神奇的事情。

  15. 写下一张面值为你月薪10%的支票。然后放进邮箱,寄给你所在地区的教堂,捐给慈善机构,或是为其它有价值的事业。总之,捐献出去。

  16.每天早晨祈祷30秒,以克服恐惧,或是获得勇气去面对你的所有机会。在树立目标的时候保持心胸开阔,态度要积极。以优先级标准迅速的判断你当天的计划(须保证你的选择与你的重点相符-记住无论在职场还是家中,时间都是你最宝贵的资产). 30秒之后,你也许已经获得激励去做一些改变。

  17. 问候一个人"你最近怎样",然后真诚的聆听。

  18. 将20美元(50美元或100美元也行)放在一个信封里,写上“来自无名氏”。然后悄悄地(当然,也要迅速地,以保持30秒的纪录)放在你知道需要它的人那里。私下里做一些善意的小事感觉很棒!不信可以试试看。