睡眠不够将导致大脑“死机”

2010-05-21 14:40:04作者:佚名

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  睡眠是每人每天都必须的。良好的催眠药是帮助失眠患者改善睡眠的成功手段和必要手段,能避免失眠对生命健康的严重危害。大多数人一生中的睡眠时间超过生命的1/3。

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睡眠;大脑;缺少睡眠;大脑不正常;注意力

  美国科研人员通过研究发现,就算只是一夜没睡觉,也会导致大脑不稳定,可能出现像停电一样的突然“死机”,让人暂时陷入一种半梦半醒的状态。

  据路透社报道,美国宾夕法尼亚大学医学院的戴维·丁格斯领导的科研小组让24名成人分别在睡眠充足和一夜没睡觉的情况下,完成一些有关视觉注意力的简单任务,并对他们的脑成像进行了研究。

  结果显示,在一夜没睡的情况下,被测试者大脑的一些区域会频繁地突然停止活动,而在睡眠充足的情况下则不会。

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