饮茶也能帮老人降“三高”

2010-05-21 14:35:33出处:三九健康网作者:佚名

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饮茶也能帮老人降“三高”

饮茶也能帮老人降“三高”

  抗动脉粥样硬化。

  倾情奉献 ①菊花绿茶:杭菊花10克,绿茶3克,开水冲泡。功效是菊花清肝明目,茶叶有增强血管弹性,降低胆固醇的功效,长期饮用,对防治高脂血症及血管硬化有较好效果。②乌龙降脂茶:乌龙茶6克,槐角18克,何首乌30克,冬瓜皮18克,山楂15克。先将槐角、何首乌、冬瓜皮、山楂混合,加水煮沸10分钟,去渣取汁趁热加入乌龙茶,再煮沸5分钟后即成。功效是软化血管,消脂减肥,适用于肥胖症,冠心病,高血压,高血脂。(注:此茶方仅供参考,其中含有中药成分,可能会产生副作用,并鉴于各人体质不同,建议在医生指导下使用。)③祛脂普洱茶:普洱茶6克,用开水冲泡10分钟,或加水煮沸5分钟即成。功效是消腻祛脂,健脾消食,适用肥胖,痰多咳嗽、呕吐、呕恶者。

  多饮绿茶降血糖

  近年来,喝茶辅助降血糖在许多糖尿病患者朋友中已成为一种时尚,时常看到一些患者朋友互相抄喝茶降糖的验方,共同交流喝茶的经验。茶叶能降血糖,已被国内外大量研究所证实,但是到底茶叶的什么成分能够降血糖呢?它又是如何发挥作用的呢?

  茶叶中降血糖的主要成分是茶多糖。茶多糖是茶叶复合多糖的简称,由糖类、果胶、蛋白质等组成,其中多糖部分包括阿拉伯糖、木糖、葡萄糖、半乳糖、半乳葡聚糖等水溶性多糖。茶多糖的主要功效是降血糖,降血脂,从而达到防治糖尿病的作用。

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