从妈咪脸色知健康

2010-05-21 14:27:19作者:佚名

我要分享

从妈咪脸色知健康

  常听人家说:“你脸色看起来不好喔!”,到底“脸色”代表着什么意义呢?其实严格的说,应该说“气色”才是,古书上有记载,认为人的身体状况会形于色,所以只要保持健康,气色自然会好看,再加上穴位按摩、药膳食补、太极气功等,包准妳不用上妆也很漂亮。 

  【以脸色辨症】

  古代医书《灵枢,邪气脏腑病形篇》里有记载:“十二经络,三百六十五络其气血皆上于头面而走空窍”,意思就是说,人体气血的盛衰可以由脸色呈现出来,所以中医师在临床上会根据五色内应五脏的理论,即:肝青、心赤、脾黄、肺白、肾黑,来做为辨病诊断的标准,而透过脸部色泽的看诊,能清楚知道脏腑、经络的病变。

  那健康人的脸部该呈现怎样的颜色呢?具体来说,一般健康的人的脸色应该黄中带红、明润含蓄,这代表着气血平和、精气充足、容光焕发,只有不健康的人才会出现异常的脸色,例如:苍白、潮红、青紫、发黄、黑色等。因此廖丽兰医师认为,从脸部颜色确实可以看出些端倪。

  ◎苍白脸色

  病征:

  白色是肺经的本色,肺是专门负责气及血液运行的器官,因此白色是气、血的病候(也就是表现出来的颜色)。脸色苍白所代表的是肺运行到脸部的气血缺乏,脸色淡而苍白,再加上四肢冰冷、倦怠、语声低弱、头晕、容易感冒,就是一种气血不足的表现。常见于虚症、寒症、突然间大出血、贫血、气喘、容易感冒的人;但是如果脸色虽然泛白但色润泽,即是健康无病的色泽。

  中药食补:

  药材:黄耆、当归、桂枝、粉光参、高丽参

  药膳:当归补血汤(黄耆、当归)、当归生姜羊肉汤(桂枝、当归、生姜、红枣、羊肉)

  穴位按摩:

  百会:位于头顶正中点,鼻头直上与两耳尖联机的交点。

  合谷:手背之拇指、食指间,二指并拢高起之虎口处。

  血海:位于腹部正中线,肚脐下一吋半。顺时钟按压,每个穴位按压2~3分钟。

12 显示全文>>(共计2页)