妈咪的美白秘诀

2010-05-21 14:27:19作者:佚名

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5、全日美白行程表

a、起床

  肌肤状况:让肌肤做完全清洁及基础的保养,也别忘了加入美白的防护工作。

  美白要诀:美白勤打底。

b、外出上班

  肌肤状况:外出时,要打伞、戴太阳眼镜、着长袖衣裤和戴帽子等,别让肌肤直接曝晒于阳光下。尽量不要在上午11:00-下午2:00之间出门。

  美白要诀:拒绝紫外线的侵扰。

c、饮食

  肌肤状况:外食或是自理时,三餐应该避免太咸、太热、刺激性的食物。

  美白要诀:远离辛辣与刺激性食物。

d、室内防晒

  肌肤状况:其实灯光也是有紫外线的,保持灯源与自己身体的适当距离,尤其是卤素灯。就连窗外射进来的阳光,也是有紫外线的。

  美白要诀:快与光保持距离。

e、下班

  肌肤状况:这时的阳光仍具杀伤力,还是得做好防护的工作,并且比照日间外出的防晒法。

  美白要诀:别让夕阳二度侵袭。

f、夜晚

  肌肤状况:美白的功夫不仅在白天,夜间更是最佳的肌肤美白修护时间,夜间的补强与深层调理,可以有效地抑制并淡化黑色素,加速新陈代谢,让黑色素排出体外。

  美白要诀:夜间深层美白修护。

g、睡眠

  肌肤状况:晚上十点到清晨二点间,是最佳的美容睡眠时间,有了充足的睡眠,才可以让肌肤得到充分的休息,并恢复健康,呈现白皙无瑕、晶莹剔透的美丽。

  美白要诀:舒服的美容觉。

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