5种养生花茶 女性养颜抗衰老的必然选择

2010-12-20 09:37:16出处:PCbaby作者:佚名

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5种养生花茶 女性养颜抗衰老的必然选择

  5 繁忙的都市人:百合花

  百合花味甘、苦,性平,归肺经、心经。忙碌的都市人要多吃百合花,我们通常吃的叫甜百合花,药房卖的是苦百合花,作用大同小异。

  百合花最主要的功效,在于清心安神、润肺止咳。百合花微苦,中医看来,苦味的东西入心经,有泄降心火的作用,去心火则神自安,故而百合花对于情绪烦躁、心神不宁、改善睡眠等,都有很好的效果。由于百合花归肺经,肺主气、主皮毛,因此百合花可以起到润肺止咳的作用,还可以补中益气,对脾胃也很好。

  因此,无论男女,百合花都是很好的保健佳品。尤其对于压力大的女性,既要忙于工作,又要照顾家庭,劳累劳神、睡眠也容易出问题,对她们百合花就是首选,能起到很好的养心效果,保持心平气和、改善睡眠质量,也可以增加皮肤营养,促进皮肤新陈代谢,容颜有光泽。

  用法也很简单:每天10克泡水饮。(图片来源于Pconline摄影部落)