神奇秋果来补水 效果堪比面膜

2012-12-03 12:12:41出处:PCbaby作者:佚名

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  秋天吃什么补水?秋天吃什么好?秋果滋养清燥还润肺,养生首选无能敌。水果酸甜均有味,富含维C真养颜。最后,小编提醒大家,秋果正当时,切莫吃太多!

  爱心提示:中医学认为,秋季燥气当令,为秋季的主气,称为“秋燥”。由于燥邪伤人,容易耗人津液,必现一派“燥象”:常见口干、唇干、鼻干、咽干、舌干少津、大便干结、皮肤干燥甚至皲裂等症。秋天是丰收的季节,诸多水果也争相登场,在面对众多水果的选择之下,我们应该如何吃什么水果来对付“秋妖怪”的侵犯呢?

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秋果

  葡萄

  葡萄营养丰富,酸甜可口。葡萄生食能滋阴除烦,捣汁加熟蜜浓煎收膏,开水冲服,治疗烦热口渴尤佳。葡萄制干后,即葡萄干和糖的含量相对增加,是儿童、妇女和体弱贫血者的滋补佳品。

  另外,秋季人们为了补充夏时损伤的元气,会出现“秋乏“的现象,多吃葡萄对神经衰弱和过度疲劳均有补益。