桂圆莲子羹的做法——儿童遗尿食疗

2010-12-21 10:14:24出处:PCbaby作者:佚名

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  食谱原料:

  桂圆肉100克、莲子200克、冰糖100克、白砂糖50克、淀粉(玉米)20克。

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益智粥的做法——儿童遗尿食疗

  制作方法:

  1. 将桂圆肉加入冷水中洗净,块大的撕成两半,捞出,沥干水分;

  2. 鲜莲子剥去绿皮,嫩皮,去莲心,洗净;

  3. 莲子放在沸水锅中汆透,捞出倒入冷水中;

  4. 锅内加入适量冷水,加入白糖和冰糖,烧沸;

  5. 撇去浮沫,把桂圆肉和莲子放入锅内,用湿淀粉勾稀芡;

  6. 烧沸以后盛入大碗中即成。

  健康提示:

  主治小儿尿频、儿童遗尿等症。

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