乌梅粥的做法——腹泻食疗

2011-01-30 17:22:39出处:PCbaby作者:佚名

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  食谱原料:

  乌梅15~20克,粳米100克,冰糖适量。

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三色奶的做法——腹泻食疗

  制作方法:

  1.先净乌梅入锅,加水适量。

  2.煎煮至汁浓时,去渣取汁 。

  3.加入淘净的粳米煮粥。

  4.至米烂熟时,加入冰糖稍煮即可。

  健康提示:

  感冒发热,咳嗽多痰,胸膈痞闷之人忌食。

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  (图片来源于CFP)