柚子炖鸡的做法——甲状腺疾病食疗

2011-02-01 11:35:50出处:PCbaby作者:佚名

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  食谱原料:

  童子鸡750克,柚子500克,姜10克,大葱10克,盐4克,甜面酱2克

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蚝油生菜汤的做法——甲状腺疾病食疗 

  制作方法:

  1. 将柚子去皮留肉;鸡杀后除毛、去内脏。

  2. 把柚子肉纳入鸡腹中,放在盆中。

  3.加入葱(切段)、姜(切片)、料酒、食盐和适量的水。

  4.再将盆置入锅中,锅中加水,炖熟即成。

  健康提示:

  少量多餐。避免含碘高的食物,如:含碘食盐、海菜(昆布、海带、紫菜、海苔)、海水鱼、虾、蟹等

  (图片来源于CFP)